銀耳可以祛斑嗎？
是的，妳可以。
銀耳含有豐富的蛋白質、維生素、天然植物膠等營養成分，能潤膚、祛斑、抗衰老，尤其對黃褐斑等斑有療效。特別是膚色暗沈、臉上有斑的女性，平時可以多吃銀耳。
祛斑的關鍵是做好防曬保濕，同時也要註意養成良好的生活習慣。多喝水，多吃水果蔬菜，多運動，保持充足的睡眠等等。
擴展數據:
銀耳美容法:
1，掩碼方法
將銀耳打碎，用清水浸泡洗凈，然後放入鍋中燉。當銀耳達到粘稠狀態時，倒入容器中，密封冷藏。過壹會兒拿出來敷在臉上，會達到護膚美容的效果。
2、銀耳提取物
將銀耳煮熟後，過濾掉銀耳渣，只留下純凈的液體，然後放入容器中冷藏，每天拿出來作為保濕精華，可以有效滋養肌膚。
3.銀耳爽膚水
將銀耳熬成濃汁，然後取洗凈的柚子皮榨汁，將無銀耳渣的銀耳湯與柚子皮的汁液混合，裝入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。取出後每天拍在臉上當乳液使用，可以有效收縮毛孔。
參考資料:
百度百科-銀耳