婦女缺鋅的癥狀和表現

人如果長期缺鋅，對身體會有很大的影響。在接下來的文章中，我們將帶妳了解女性缺鋅的癥狀和表現。

婦女缺鋅的癥狀和表現

首先，女性朋友如果長期缺鋅，很容易氣色不好。很多女性的皮膚會變得越來越粗糙。事實上，缺鋅的女性在平時食欲會很差。時間長了也會影響人的健康。

第二，女性朋友如果長期缺鋅，會影響維生素A的代謝，有的還會患上夜盲癥。

第三，如果人長期缺鋅，那麽就可能發生貧血。當然，心肌損傷往往更嚴重。有些人會因此得肝硬化。如果女性朋友長期免疫力差或者頭發稀疏脫落，也有可能是缺鋅引起的。

女性缺鋅有哪些癥狀和表現？從文章中可以看出，女性如果長期缺鋅，食欲很容易下降，頭發也會變得稀疏，同時脫落。很多女性因為缺鋅，免疫力很差。人時間長了容易肝硬化。女性要想補鋅，平時要多吃動物肝臟。這種食物富含鋅。