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夏天如何準備蔬菜,如何吃好?

材料?

梅花肉50

甜椒?1

白色?1

新鮮蘑菇?兩朵花

蘆筍?2件

夏天如何保存蔬菜?

洗各種蔬菜,換刀。香菇切片,茭白切絲,甜椒切絲,蘆筍去皮備用。

梅花肉切絲,用少許料酒腌制。

將蘆筍切成段備用。

鍋中加入少量油,放入肉絲炒至油溫後變色,再放入水竹菇炒至軟,再放入甜椒和蘆筍。最後在鍋中加入少許醬油、少許糖、少許鹽和少許耗油,將肉湯調味,關火出鍋。