鐵板裏脊的裏脊肉怎麽腌制 鹽 花椒粉 十三香 料酒 少許生抽 蔥姜末 極少量的糖幾克就可以提鮮不要吃出甜味 註意因為是鐵板菜不要放澱粉 而是放食用油來鎖住肉的水分和嫩度 把這些跟肉壹起抓勻 腌制20分鐘以上即可 上篇: 請教木瓜的減肥豐胸吃法 下篇: 能吃的野菜種類和圖片