自制五彩燜飯，顏值高味道好，飯菜壹鍋出，適合小寶寶做輔食
自制五彩燜飯，顏值高味道好，飯菜壹鍋出，適合小寶寶做輔食
做輔食這件事，媽媽壓迫學會很多的小技能，掌握簡單省時又營養的食譜，才能提升戰鬥力，輕松帶娃。給全家人蒸米飯的時候，把寶寶的飯菜壹起放入電飯鍋中蒸，燜飯好的時候寶寶的營養餐也好了，很多時候我都是用這類燜飯做法， 既賺到了碎片化的時間，又兼顧到孩子營養需求的目標。
燜飯的最大好處就是有菜有飯，大人孩子壹鍋出，用燜的方式最大限度的保留了食材的營養，省時省力杠杠的。炒過的菜混合在飯飯中， 邊煮香氣便蔓延融合到米飯中，聞著口水都滿壹盤了，對於不愛吃蔬菜的小盆友，也有足夠的吸引力。
今天就分享這道我經常做給寶寶當輔食的五彩燜飯，做好的燜飯，不僅顏值高，而且味道也是相當的不錯，每次孩子都能吃上壹大碗，對於新手媽媽來說，太合適不過了，不僅可以當做小寶寶的輔食，及時是全職的主婦太太，偶爾犯懶不愛做飯的時候， 也可以在家做這道五彩燜飯，非常的簡單，因為不需要太多的烹飪技巧，下面就來看看這道燜飯澱粉具體做法。
菜品： 五彩燜飯
烹飪食材：西紅柿壹個，大米壹碗，香腸兩根，香菇兩個，西蘭花適量，豌豆適量，玉米適量，胡蘿蔔半根，鹽壹勺，生抽壹勺，蠔油半勺。
烹飪步驟：
1、準備好需要用到的食材，香腸選用的是廣式臘腸，這種臘腸油脂比較多，適合做燜飯。
2、將大米清洗幹凈，然後放入水蒸，浸泡20分鐘。
3、浸泡好的大米放入電飯鍋裏面。
4、將西紅柿的皮去掉去皮，有壹個很簡單的小方法，將西紅柿的頂部畫成十字花刀，然後放入開水中煮兩分鐘，這樣很快皮肉就分離了，很容易就將西紅柿的皮去掉。
4、簡單好操作，省時省力，飯菜壹鍋出，懶人的福利，快來嘗試壹下吧。
6、加入壹勺鹽，兩勺生抽和壹勺蠔油。
7、最後再淋入少許的食用油，可以放也可以不放，因為臘腸在烹飪的過程中也會有很多油脂稀出來。
8、電飯鍋中加入沒過食材的水，然後按煮飯鍵。
9、時間到了就可以打開鍋蓋，將所有食材攪拌均勻，西紅柿搗碎，這道美味的五彩燜飯就做好了，開吃吧。
烹飪小貼士：
1、食材的搭配，大家都可以根據自己的喜好來選擇，不建議放綠葉蔬菜，因為吃不完就容易壞掉。
2、不同品牌的電飯鍋制作的時長會有所差異，大家可以根據自己家的實際情況，來具體制定燜飯的時間。
3、放入調味料的時候大家也可以根據自己的喜好來適當添加。
4、簡單好操作，省時省力，飯菜壹鍋出，懶人的福利，快來嘗試壹下吧。
文案編輯目海食王小廚
壹下吧。
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