寫壹篇關於橙子300的註釋
橙子的大小和乒乓球差不多，皮膚光滑圓潤，就像穿了壹件橘黃色的絲綢衣服。淡淡的水果香味撲鼻而來，讓人想吃。剝開皮，壹個個橘子會像十幾個小兄弟壹樣聚在壹起說實話！橙子的果肉上有壹條條橙黃色的絡脈。據說吃橘絡可以降火。折斷壹片花瓣，放進嘴裏。酸甜可口，讓人越來越愛吃。
世界上有135個國家生產柑橘，年產量10282.2萬噸，面積1073萬畝，居百果之首。巴西產量第壹，2425.26萬噸，美國第二，1633.52萬噸，中國第三。中國有985個縣(市、區)種植柑橘。橙子含有豐富的糖分、維生素、蘋果酸、檸檬酸等礦物質，對身體有益。
橘子不僅好吃，而且營養豐富。難怪他們受到大家的歡迎。
柑橘(Citrus reticulata)是蕓香科柑橘的果實，也可以俗稱“橘子”。“jú”和“Jie”都是標準漢字。“orange”讀作jú時，是“橙”的常用詞。橘子色彩鮮艷，酸甜可口，是秋冬季節常見的美味水果。橙子酸甜，性涼，入肺胃；具有開胃理氣、止渴潤肺的功效；主治:氣滯胸膈，嘔吐，納差，胃陰不足，口幹，肺熱咳嗽，飲酒過度。橘子也很有營養，1個橘子幾乎滿足了人體每天的維生素C需要量。橙子含有170多種植物化合物和60多種黃酮類化合物，其中大部分是天然抗氧化劑。橙子中豐富的營養成分具有降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用，對預防心血管疾病大有裨益。橙汁中含有壹種叫“諾米林”的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有防治作用。
原材料介紹
橙子是蕓香科多種橙子的成熟果實，如福菊或朱菊。橘子，和橙子壹起，常被稱為柑橘，因其色澤鮮艷，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之壹。
營養分析
1.橙子含有豐富的維生素C和檸檬酸，前者有美容的作用，後者有消除疲勞的作用；
2.橙子薄薄的內皮含有膳食纖維和果膠，能促進通便，降低膽固醇；
3.橙皮苷可以加強毛細血管的韌性，降低血壓，擴張心臟的冠狀動脈，所以橙子是預防冠心病和動脈硬化的食物。研究證實，吃橙子可以減少動脈血管中沈積的膽固醇，有助於逆轉動脈粥樣硬化；
4.在新鮮的柑橘類果汁中，有壹種抗癌活性很強的物質“諾米林”，它能分解致癌化學物質，抑制和阻斷癌細胞的生長，成倍增加人體內解毒酶的活性，防止致癌物質損傷細胞核，保護基因的完整性。
相關人口
壹般人群都可以吃，但不適合感冒咳嗽、痰多的人。
食品階段克數
橘子與螃蟹同食，使之軟癰。和水獺壹起吃肉讓我惡心。不要和檳榔壹起吃。(引自《膳食指南》)
生產指令
生食去皮，或絞汗取液飲。
食療
橙子酸甜，性涼，入肺胃；
具有開胃理氣、止渴潤肺的功效；
主治:氣滯胸膈，嘔吐，納差，胃陰不足，口幹，肺熱咳嗽，飲酒過度。
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柑橘和橘子都是屬於蕓香科的果樹。果實皮厚，內含由汁泡和種子組成的果肉花瓣。李時珍《本草綱目》？《果部》說:“橘小，瓣微粘(意同酸)，皮薄而紅，味苦而苦；柑橘比橘子大，花瓣香，果皮略厚偏黃，葉子香甜。”壹般來說，果形圓潤，顏色黃赤，皮密細，不易剝皮。多汁又甜的那種叫橘子。果實扁圓形，顏色為紅色或黃色，皮薄、光滑、易剝，味微酸甜。橘子和蜜桔的區別很明顯，但在俗語中經常混淆，比如廣柑也叫廣柑，柑也叫柑。
“橘生枳”是壹個古老的成語，“晏子春秋？”雜章》解釋:“生於淮南者為橘，生於淮北者為橘。他們的葉子和徒弟都差不多，但口味其實不壹樣，所以不壹樣。“橘子嘗起來又甜又苦。由於水土的差異，淮南的橘種在淮北會變苦，也就是說人的習慣會因為環境的影響而由好變壞。枳又名橙，俗稱臭橙，果肉少，味酸。橘子和枳都屬於蕓香科，但是不同的物種，橘子不會變成枳，古人沒有很好的觀察，造成了誤解。
我國宋代詩人、唐宋八大家之壹的蘇東坡在《致劉京聞》中提到:“好年景，須記，尤當橘生青”。
評論
1.胃腸功能差的人，吃太多橘子，容易出現胃石的紊亂；
2.橙子含有更多的熱量。壹次吃多了，會上火，引發口腔炎、牙周炎。
3.過多食用柑橘類水果會引發“橘病”，引起皮膚發黃等癥狀。