藕粉護胃，但是為什麽百度知道胃病的人不能吃藕粉？

與其他食物相比，蓮藕澱粉幾乎是純長支鏈澱粉。做好蓮藕糊後，膨脹的澱粉粒對胃來說是100%“軟而無力”。它比幾乎任何其他食物都更容易被胃消化。澱粉在胃裏容易被酶分解；軟澱粉糊幾乎不需要胃蠕動的幫助。那麽吃了對胃好嗎？我不需要回答這個問題。但是蓮藕澱粉的營養價值有限。如前所述，它幾乎不含維生素、蛋白質和脂肪。它的價值就是給人提供熱量，特別是當我們的胃不適合消化其他食物的時候，它的價值就被放大了。僅此而已。因此，蓮藕糊可以作為壹種小吃，也可以作為壹種過渡性的替代食品。妳不能/不會把它當成主食。我的胃不好。吃了稍微不好的東西就拉肚子，肚子經常涼——我覺得妳應該是個年輕人，經常熬夜。然後，睡眠不足會導致妳的胃分泌長期紊亂，經常消化不良或者胃痛是不可避免的。人體是個很奇怪的東西，比如胃吧。胃酸在不斷消化食物，腐蝕胃黏膜，胃黏膜在不斷增生，保護底層胃組織，從而達到穩定的動態平衡。但是由於妳睡眠不足或者睡眠不規律，這種平衡被妳打破了，從此胃病就跟著妳了。當然，這並不可怕。從現在開始，妳應該逐漸恢復正常的睡眠。不吃硬、冷、辣、酸的食物，至少近期不吃。妳消化不良，妳可能經常胃痛。和別人相比，妳的胃黏膜可能已經受損了，善待它吧。不要拿那些難消化的或者刺激性的食物去“鍛煉”它。至少在這個寒冷的冬天。暫時不要喝酒，直到妳的情況好轉。如果真的要喝，請盡量少喝，提前吃壹些易消化的食物。比如妳的蓮藕糊我很驚訝，對胃不好的妳，選擇了這種非常易消化的食物。妳很有經驗。(2)準備壹條稍微厚壹點的毛巾，放在肚子上。我知道妳全身不冷，但是胃冷。最好再準備壹個熱水袋，或者買個軟墊，睡覺的時候放在腹部。這樣堅持壹周，壹個開心的胃會比妳更開心。盡快恢復正常睡眠。(這應該列為(1))

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