雞蛋果的功效與作用及食用方法雞蛋果的功效與作用及食用方法是什麽

1、提高身體免疫力：提高人類身體的免疫力是雞蛋果的重要作用之壹，因為這種水果中不但含有大量的維生素，還含有多種對人體有益的微量元素，它能促進免疫細胞再生，也能提高人體抗病能力，最適合那些亞健康和體弱多病的人群食用。

2、調理腸胃清腸排毒：平時多吃雞蛋還能起到調理腸胃的重要功效，雞蛋果中含有的植物纖維素可以深入到人體腸胃中多種細小部位，能進行最深層次的清理，可以把裏面積存的毒素清理在壹起並排出體外，而且它還不會傷害腸道內壁，能有效提高腸胃功能。

3、雞蛋果牛奶汁：雞蛋果和可以牛奶搭配在壹起吃，食用以前需要準備雞蛋果壹個，牛奶兩百克，金桔壹到兩個，蜂蜜適量，把雞蛋去皮以後取出裏面的果肉與牛奶壹起放到料理機中，加入金桔，壹起攪勻，取出以後放在杯子中，加入蜂蜜調味，調勻以後就是自制的雞蛋果牛奶汁，可以直接飲用也可以冷藏以後再喝。

4、直接鮮食：雞蛋果是壹種可以直接鮮食的水果，平時人們購買新鮮的雞蛋時以後可以把它從中間切開，直接用小勺取食裏面的果肉，余下的果殼也不要扔掉，把它們洗凈以後直接泡水或者勝來做湯都特別好，能為人體補充多種有益的營養成分。