果凍會長胖嗎？

涼粉的主要成分是澱粉，屬於多糖。澱粉在體內可以分解，轉化為單糖。如果能量不能有效釋放，很可能轉化為脂肪聚集在體內，這就是大多數人擔心的肥胖。而且再吃涼粉，調味用油量比較大，也容易導致肥胖。