哪個牌子的鹽好吃又健康

好吃又健康的鹽牌子推薦：中鹽、粵鹽、淮鹽。

1、中鹽

中國鹽業總公司，食鹽知名品牌，創立於1950年，國內重要化工企業，亞洲較大鹽業企業之壹。

顆粒細小又均勻，營養成份主要是鈉，采用深井礦鹽為原料，用國際先進的真空制鹽，蒸發結晶工藝精制而成，晶瑩剔透，顆粒均勻，流動性好。

2、粵鹽

粵鹽，食鹽知名品牌，始建於1949年，是國內鹽業具有影響力企業，主要負責組織管理鹽產品的生產、加工、儲運、銷售。

鹽是無碘鹽，比較精細，深井蒸發鹽，家裏用鹽速度比較快，做菜、泡鹹菜、洗菜前浸泡都需要鹽，顆粒均勻鹽體潔白。

3、淮鹽

食鹽知名品牌，江蘇省鹽業集團旗下全資子公司，主要從事蘇南地區居民食用鹽和食品生產用鹽的批發經營的企業。

江蘇壹品，色澤潔白、粒度均勻，硬度適中，千年淮鹽科學配比，日常爆炒，西餐，營養烹煮、涼拌都是很好的選擇。

購買食用鹽註意事項

1、選擇正規渠道購買：購買食用鹽時應該選擇正規的超市、食品店等渠道購買，避免購買來路不明的食用鹽。

2、查看生產日期和保質期：購買食用鹽時應該查看包裝袋上的生產日期和保質期，選擇新鮮的食用鹽。

3、選擇加碘食用鹽：我國政府提倡全民食用加碘鹽，因為碘是合成必需的甲狀腺激素的重要原料，缺碘會導致甲狀腺腫大和呆小癥等疾病。

4、選擇品質好的食用鹽：購買食用鹽時應該選擇品質好的食用鹽，如品牌鹽、海鹽等，避免購買劣質鹽。

以上內容參考百度百科-中國鹽業集團有限公司