排骨玉米湯功效營養價值
排骨玉米湯是生活中最常見的養生湯品，平時常見的排骨和玉米是它的主要食材，這種湯品味道鮮香，營養豐富，平時很多人都喜歡食用它。但是在這裏我想問壹下，妳們喜歡吃排骨玉米湯，對它的功效真得了解嗎？知道自己喝排骨玉米湯對身體有哪些好處嗎？要是不知道，就讓我這個美食愛好者來告訴妳們答案吧。
果蔬百科排骨玉米湯
排骨玉米湯的功效
1、排骨玉米湯能補鈣
補鈣是排骨玉米湯最重要的功效，排骨是豬的肋骨，上面肉質不多，但是它蛋白質、維生的骨膠原以及磷酸鈣的含量卻都很高，特別是骨膠原和磷酸鈣，很容易被人體吸收，可以強壯骨骼，減少中老年骨質疏松的發生。
2、排骨玉米湯能延緩衰老
排骨玉米湯可以延緩衰老，因為排骨和玉米都可以為人體提供多種營養成分，能滿足身體正常代謝的需要，另外排骨玉米湯中還有壹些維生素E、硒以及核黃酸和肽類成分，這些物質都是天然的抗氧化成分，它們能清除人體內的自由基，對延緩衰老有很大的好處。
3、排骨玉米湯能防癌抗癌
防癌抗癌是排骨玉米湯的理要功效，這種湯品有多種微量元素，特別是硒和肽類以及鎂的含量都很高，這些物質被人體吸收以後，可以排除人體內積存的多種毒素，也能抑制病毒活性，避免它們對細胞產生傷害，對預防癌癥有很明顯的好處。