200g面條的熱量是多少
面條對於每個人來說都是家常美味，能當成主食食用，而特殊人群吃面條的時候需要考慮熱量，比如說年幼的嬰兒和有健身習慣的人。通常200g面條是壹餐的量，如果熱量過多，會導致身體變胖。那麽，200g面條的熱量是多少呢?
200g面條的熱量是多少每100g面條中含有25.01克碳水化合物，2.06克脂肪，4.51克蛋白質，1.2克纖維素，***計熱量為137大卡。壹碗面條的重量大約為200g，所以壹碗面條熱量為274大卡左右。
面條的熱量比米飯要低，而且比米飯更加利於人體吸收。並且面條不含脂肪、膽固醇，面條加水後會增重到原來的4倍，食用後飽腹感強烈。因此，將面條作為主食不易引起肥胖，健身人群、心腦血管病人都適宜吃面條。
每100克生面條的熱量是348大卡，每100克生大米的熱量是347大卡。每100克熟面條的熱量是110大卡，每100克熟大米的熱量是116大卡。 其實這樣看來，同分量的面條和米飯，其實熱量是差不多的。 事實上，米飯和面條都不是減肥的最佳選擇。減肥應該避免吃精細加工的各種米面食品，多吃粗糧和薯類食物。
1、食材： 白菜2大片、瘦肉10克、寶寶面條20克、骨湯1碗。
2、做法：
(1)把寶寶面條放入鍋中用水煮軟。
(2)撈出煮軟的寶寶面條備用。
(3)將白菜洗幹凈，剝掉最外壹層，取中間2大片菜葉，然後切碎。
(4)將瘦肉洗幹凈，切成肉末後加入骨湯煮開。
(5)等湯煮開後，放肉末、白菜和面條壹起熬煮。等到食材熟透，面條煮到軟爛的狀態，即可出鍋。
寶寶拉肚子能不能吃面條寶寶拉肚子的時候是能吃面條的，這對於病情的緩解有好處。面條在用水煮熟之後，是非常綿軟的，很容易消化，所以比較適合拉肚子的寶寶吃，這不會給孩子的腸胃帶來太多的負擔，而且吃溫熱的面條還能夠養胃。
面條的主要成份是小麥，所以它含有很多蛋白質、脂肪，而且維生素、礦物元素的含量也很豐富。在小寶寶拉肚子的時候，身體都是比較虛弱的，而適量吃壹些面條，便可以為孩子補充營養，能夠讓寶寶恢復體力。
雖然孩子拉肚子時能夠吃面條，不過也不要吃的太多，只要給寶寶少量食用即可。要是孩子吃得太多，便會給胃腸增加負擔，這會影響到疾病的康復。此外，為寶寶準備的面條必須是溫熱的，要是面條放冷了就別給孩子吃了。因為孩子吃了冷面條之後，就很容易加重拉肚子的癥狀。
天氣冷的時候，很多家庭都會吃面條，壹碗熱氣騰騰的面條就能祛除身體內的寒氣，讓整個的身體都暖和起來。有的寶媽在吃面條的時候，也會捎帶著餵寶寶壹些。