核桃芝麻粉的功效與作用

　 核心功效

　健腦防老、美白皮膚、防癌抗癌

核桃芝麻粉簡介

　核桃芝麻粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖制作的壹種食品。主要具有補腦益智、強身健體的功效。黑芝麻有滋補肝腎的功效，為延年益壽佳品。核桃美白肌膚、潤澤頭發的功效，古時便已得到論證。另外，核桃所強化腳部、腰部力量的作用，特別適合產後婦女恢復體力，提神健腦。

　 功效作用

　防癌抗癌：核桃對多種腫瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲狀腺癌、淋巴肉瘤等都有不錯的抑制作用。此外，核桃對癌癥患者還有鎮痛、提升白血球及保護肝臟等作用。

　健腦防老：核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。

　美白皮膚：芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，並能防止各種皮膚炎癥。

適宜人群

　老年人

　 禁忌人群

　無特殊禁忌人群

　 不宜同食

　無特殊同食禁忌

　 食用方法

　芝麻核桃糊：將芝麻核桃粉放入碗中，加開水攪拌食用。