菱角熟食可以益氣健脾，孕婦可以多吃嗎？為什麽？
在我們的生活當中，有很多孕婦都非常的註重飲食上的調理，因此也會選擇在日常的飲食中選擇吃壹些熟的菱角。因為菱角的營養價值是非常高的，而且具有著益氣健脾的功效，適當的吃壹些菱角，對於孕婦的身體也會帶來壹定的幫助。不管是吃什麽食物，對於孕婦來說都要適當，不能單壹的對營養進行補充，要做到營養均衡，下面讓我們具體來了解壹下。
壹、孕婦可以多吃菱角熟食嗎？菱角是壹種水生的植物，口感也就與美味，很多人在生活中都會選擇吃壹些菱角，同時菱角內所含的鈣元素是非常多的，對於孕婦來說適當的吃壹些菱角熟食可以有效的補充體內的鈣元素，從而促進體內胎兒的生長發育。在孕早期的時候，如果孕婦適當的吃壹些菱角的話，可以有效的補充體內的澱粉含量，從而對身體內的葡萄糖成分也能夠達到壹定的補充，對於孕婦的貧血情況可以達到壹定的緩解和預防。如果孕婦的身體素質較差的話，經常出現氣血虛弱，也可以選擇吃壹些菱角樹脂來達到補血益氣的目的。由此可見，菱角熟食對於孕婦來說是有壹定的幫助，但是也要適當的食用。
二、如果吃太多的菱角熟食會對孕婦的身體造成傷害在中醫方面認為菱角性寒，如果孕婦在懷孕期間吃太多的菱角，熟食就有可能會導致體內的寒氣加重，從而對腸胃也會造成壹定的影響，長期以往的食用就會讓孕婦的子宮因為寒氣過重而出現收縮，對胎兒會帶來非常大的傷害。而且菱角在煮熟之後所含的澱粉含量也是非常高的，如果在生活當中食用太多的菱角熟食，就有可能會使體內的血糖出現異常，也會讓孕婦的體重增加。
根據上文所介紹的，我們能夠了解到孕婦吃菱角會給身體帶來壹定的幫助，但是長期的吃壹些菱角熟食的話，也會對身體造成壹定的影響，所以孕婦可以根據自身的身體素質來選擇吃適當的菱角。