蘋果粥怎樣做好吃？
蘋果粥的做法大全?
蘋果粥是生活中最受歡迎的家常養生粥，它能美容養顏，也能清腸排毒預防三高。蘋果粥不但養生功效出色，口感也特別好，而且容易被人體消化和吸收，但他在日常生活中有多種不同的做法，今天我就帶大家了解這方面的知識，
蘋果粥的做法大全?
1、方法壹
自己在家中做蘋果都是需要準備蘋果壹個，葡萄幹30克，冰糖四五塊，小米五十克，把準備好的小米用清水淘洗幹凈以後放到粥鍋中，葡萄幹也要用清水洗壹下，蘋果則要消掉外皮，去掉果核以後切成小丁放入鍋中，加適量清水與小米壹起煮，開鍋後用小火繼續煮半小時，再把洗凈的葡萄幹和冰糖入鍋，繼續煮十分鐘鍋中的蘋果粥就能做好。
2、方法二
蘋果都在做的時候，還可以根據自己的需要搭配適量的堅果食材，像核桃仁黑芝麻就是人們煮蘋果粥時最理想的配料，在做的時候需要準備壹個蘋果洗凈後，把它的......
蘋果粥的功效與作用 吃蘋果粥的好處
每年秋天都是蘋果大量上市的時候，這是很多人都會吃換著花樣的吃蘋果，除了直接吃蘋果以外，他們還喜歡用蘋果煲粥喝，據說用蘋果煮粥比直接吃蘋果更有營養而且它含有的營養更容易被人體吸收和利用，能保健身體也能強壯身體還能預防壹些常見病。
蘋果粥的功效與作用?
1、補脾健胃
蘋果粥是壹種營養豐富而且容易消化和吸收的健康養生粥，它能補脾健胃，提高人體腸胃消化功能，對維持人類消化系統健康有極大好處，平時最適合那些脾胃不和和消化不良以及食少腹脹的人群食用。
2、增強身體抗病能力
平時人們多喝壹些蘋果粥還能增強身體抗病能力，因為蘋果粥中含有豐富維生素c和壹定數量的纖維素，他們能讓人體內淤積的毒素和垃圾盡快排出體外，而且能抑制人體內亞硝酸氨生成，防止細胞癌變，蘋果粥中含有的其他維生素和礦物質則能促進人體內抗體產生，增強人體自身免疫功能。
吃蘋果粥的好處
1、保護心血管
人們......
蘋果山藥粥的做法與功效
生活中粥是人們經常會吃的壹種食品，而且它的做法多種多樣，使用的食材與功效也各不相同，今天我就為大家推薦壹種出色的養生粥品，它就是蘋果山藥粥，下面我會把蘋果山藥粥的做法與功效詳細寫出來，喜歡喝粥的朋友可以重點了解壹下。蘋果山藥粥的做法與功效
1、蘋果山藥粥的材料
蘋果山藥粥在制作時需要準備大米五十克，小米二十五克，山藥三十克，另外還需要準備蘋果半個，清水適量。如果家中人口比較多，食材的數量可以適當增加壹些。
2、蘋果山藥粥的做法步驟
把準備好的山藥去掉外皮，然後切成碎末，備用，把小米和大米用清水淘洗幹凈，壹起入鍋，再放入剁好的山藥末，加入清水壹起煮開，把蘋果去掉餐皮和果核以後切成條狀，放入鍋中壹起煮熟，然後關火取出就能食用。
3、蘋果山藥粥的功效
蘋果山藥粥口感軟糯，易於消化，能健脾養胃，另外蘋果山藥粥還能上瀉，因為蘋果和山藥都具有壹定的收斂功效，能澀腸，平時食用以後可以把緩解腹瀉。蘋果山藥粥還是壹種能美容的健康粥品，它能促進皮膚細胞代謝，滋養肌膚，可以讓人們的皮膚變得細嫩爽滑。
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嬰兒蘋果粥的材料和做法
女兒在添加輔食以後，對很多食物都不感興趣，想讓她吃點蘋果，她只吃壹小口就不想再吃，制成果汁以後女兒也不喜歡，讓我特別發愁，後來我試著用蘋果給女兒做了蘋果粥，女兒嘗過以後感覺特別喜歡。壹會我就把給女兒制作嬰兒蘋果粥的材料和做法寫出來，家裏有寶寶的朋友可以學習壹下。嬰兒蘋果粥的材料和做法
嬰兒蘋果粥的材料
制作嬰兒蘋果粥時，需要準備半個蘋果，五十克大米以及適量的清水。
嬰兒蘋果粥的做法
1、把大米洗凈以後放在鍋中加入清水直接煮制，用大火燒開，然後調小火力再慢慢的熬制。
2、在熬制是大米粥的同時，要把蘋果去掉外皮和果核，洗凈，再用小勺把蘋果挖成果泥。
3、等鍋中的大米變得軟糯以後再把制好的蘋果泥放入到粥中，再接著用小火慢慢的煮制十分鐘左右，清香誘人營養豐富的嬰兒蘋果粥就做好了。
4、在制作嬰兒蘋果粥時，也可以加入少量的瘦肉，不過在煮粥以前要把瘦肉放在水中煮壹下，煮開以後把上面的浮沫去掉，再就是要把瘦肉切的碎壹些，不然嬰兒的可咀嚼能力太差，吃下去以後不利於嬰兒消化和吸收。
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蘋果粥的材料和做法步驟
蘋果大家壹定都吃過，而且還經常吃，但是多數人吃蘋果都是以直接食用為主，對用蘋果做成的養生食品並不了解，其實用蘋果和白米煮粥吃，就是大家吃蘋果的壹種理想方式，人們食用這種粥品以後能清熱除煩，減少酒醉煩渴、肺燥和咽幹等多種不良癥狀的出現。蘋果粥的做法也不復雜，壹會我把它需要的材料和做法步驟寫出來，有興趣的朋友可以在家中試著做壹做。蘋果粥的材料和做法步驟
蘋果粥的必備材料
在家中制作蘋果粥時需要準備白米壹杯，蘋果壹個，葡萄幹五十克，清水適量。再就是蜂蜜三十克。
蘋果粥的具體做法步驟
1、把準備好的白米用清水淘洗幹凈，備用，把蘋果用清水洗凈以後去掉外皮，然後再切開去掉果面的果核，切成塊狀備用。
2、把鍋中加入十杯清水用大火燒開，然後把處理好的白米和蘋果塊放在鍋中接著煮制，煮開以後攪拌壹下，再調成中小火慢慢的熬制。
3、熬制大約五十分鐘左右，鍋中的粥就會變得軟糯粘稠，這時把準備好的葡萄幹放在碗中把沸騰的粥倒入到碗中，調勻，讓粥自然降溫，等粥的溫度降到四十度左右時再把蜂蜜加入到粥中調勻，然後就可以直接食用了。
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蘋果粥的功效和做法
蘋果是壹種水果，只有聽說過蘋果是壹種水果可以生吃，可以榨汁，可是卻不知道蘋果可以做成蘋果粥的，現在我們就壹起來了解壹下蘋果粥的功效和做法。
蘋果粥的功效和做法
1.粥的功效
蘋果是壹種維生素很高豐定的壹種水果，把蘋果做成蘋果繼，有很好的排毒的作用，同時蘋果繼也可以很好地預防便秘，蘋果粥是壹種很不錯的美容養顏食物。同時蘋果粥的營養也是特別豐富的。蘋果粥是很不錯的美容的菜譜。
2.蘋果粥的做法
蘋果粥的材料：料，壹個蘋果，適量的葡，杯蜂蜜。
蘋果粥的做法：先要把米清洗幹凈，然後再瀝幹，再把葡萄幹清洗幹凈，再把蘋果清洗幹凈，然後再切片，去除蘋果仔，再把水放進鍋裏燒開，然後再把米放進鍋裏，再放上蘋果塊，壹直煮，直到粥被煮開，然後再改為小火慢煮上四十分鐘，這時候就可以把.蜂蜜和葡萄幹壹起放進鍋裏，再煮開，這時候再攪壹下就可以吃了。
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小米蘋果粥的做法大全 小米蘋果粥如何做好吃
很多的時候，我們都會聽說到，每天壹個蘋果，生病不找我這樣的說法，小編也是這樣認為的，在很多時候蘋果對身體方面健康的保持是非常有用的，它不但營養豐富，而且也含有多種的維生素，有著四大水果天王之稱，那麽它跟小米可不可以煮成小米蘋果粥呀？都有那些的做法呢？現在小編跟大家都說壹下。
小米蘋果粥材料準備
蘋果若幹?香米適量
小米蘋果粥的做法大全壹<做法步驟
1.首先要把香大米用盤子裝起來，然後用水清洗幾遍，觀察那些水洗了香米後的水顏色沒什麽變化那就說明已經洗幹凈了，可以下壹步了。
2.把蘋果也用水洗幹凈，然後用小刀切開把裏面的核去幹凈，然後平均分成若幹等分。
3.找來電飯鍋也可以用壓力鍋洗幹凈後就往裏面放入大米，然後把大火調到最大，煮到沸騰後就把蓋子拿開，火候調少壹點，看到香米有開花的情況就加入已經切好的蘋果，慢慢煮到妳認為黏度合適了就可以關掉火了。
4.壹鍋味道非常好吃的小米蘋果粥就煮好的，自己慢慢嘗試壹下，放涼或是熱的吃味道都是很好的。
小米蘋果粥的做法大全二<做法步驟
1.首先要把香大米用盤子裝起來，然後用水清洗幾遍，觀察那些水洗了香米後的水顏色沒什麽變化那就說明已經洗幹凈了，可以下壹步了。
2.把蘋果也用水洗幹凈，然後用小刀切開把裏面的核去幹凈，然後用蘋果攪拌機把切好的蘋果放到裏面攪拌成泥狀。
3.3.找來電飯鍋也可以用壓力鍋洗幹凈後就往裏面放入大米，然後把大火調到最大，煮到沸騰後就把蓋子拿開......
紅薯蘋果粥做法和功效作用
紅薯與蘋果搭配煮成粥妳們有沒有嘗試過呢？它們兩個是壹種很完美的搭配，煮出來那味道真是...小編還是不要透露了，如果在那天妳對其它的粥類都吃膩了，妳可以嘗試做壹下紅薯蘋果粥，紅薯蘋果粥做法，它有很多的功效哦。大家快來學習壹下。
紅薯蘋果粥做法<材料準備
紅薯若幹 蘋果若幹?冰糖適量?香米適量
紅薯蘋果粥做法步驟
1.首先要把紅薯去皮哦，而且還要洗得幹幹凈凈，把它涼幹水後用菜刀切成片狀，不要太厚哦。
2.蘋果就不用去皮了，直接洗幹凈後就可以用菜刀不切成若幹的小等分，然後用碗裝起來就好的。
3..香米用盤子裝起來，然後用水清洗幾遍，觀察那些水洗了香米後的水顏色沒什麽變化那就說明已經洗幹凈了，放到鍋子裏面加入適量的水煮到沸騰，然後把火候調少壹點。
4.看到香米粒開花了，就可以加入已經準備好的紅薯與蘋果了，慢火煮到粥的表面生成壹層膠層就可以加入適量的冰糖攪拌至融化就可以食用了。
紅薯蘋果粥功效作用
1.具有清心養肺的作用，對調理身心直起到很好的調節，使得妳的健康綠燈學亮。
2.具有美容的效果，愛美的女孩們可以多點煮來吃壹下。
3.具有清熱解毒，對排泄系統的順暢都有非常好的幫助。
4.營養價值非常高，而且還含有多種維生素，對小孩的成長有很大的幫助，......