能有效防癌的水果有哪些？

1.梨能生津潤燥，清熱化痰，古代醫家常用於食道癌、賁門癌、胃癌。梨適合鼻咽癌、喉癌、肺癌患者食用，因為梨中所含的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C有壹定的抗癌作用。2.葡萄尤其是葡萄皮中所含的花青素和白藜蘆醇是天然的抗氧化劑，也有抑制癌癥的作用，能抑制癌細胞惡性轉化，破壞白血病細胞的復制能力。3.蘋果中有壹種非常有用的成分——多酚，可以抑制癌細胞的增殖。研究人員發現，蘋果多酚可以降低結腸癌的發病率。小鼠被移植癌細胞後，食用蘋果多酚水溶液在存活率和生活質量方面具有更好的抗癌效果。4.草莓在抗癌水果中起第壹作用。新鮮草莓含有壹種奇妙的單寧酸物質，能在體內產生抗毒作用，防止癌細胞的形成。此外，草莓中還有壹種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液疾病也能起到很好的作用。獼猴桃含有豐富的維生素，尤其是維生素C的含量是橙子的4-12倍，蘋果的30倍，葡萄的60倍。最近的研究證實，獼猴桃中含有壹種活性物質，可以阻斷人體內治療癌癥的亞硝胺的生成，因此具有很好的抗癌作用。6.柑橘類水果橙子、橙子、檸檬、柚子等柑橘類水果中含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺部、胃腸道和肝臟中某些酶的活性，幫助將脂溶性致癌物質轉化為水溶性，使其不易被吸收和排出體外。同時，它們可以增強人體對重要抗癌物質維生素C的吸收能力。維生素C能增強免疫力，防止強致癌物亞硝胺的形成，對消化道癌癥的防治有壹定作用。