速凍油條在空氣炸鍋裏炸幾分鐘？

速凍油條要充分解凍後再油炸。如果油炸，油炸時間不能太長，以保持油條柔軟。

速凍油條和自己做的油條相比，味道還是略遜壹籌。為了家人和自己的健康，油炸食品盡量少吃。將購買的半成品油條解凍，註意充分解凍油條。

取半成品油條，在空氣炸鍋中預熱200度5分鐘，放入空氣炸鍋中。200度煎6到10分鐘，中間翻壹次，保證油條外圍受熱均勻。喜歡酥脆油條的可以炸1-2分鐘。

註意:

在大多數地區，早餐主要是油條，雖然油條的味道很好吃，但如果妳經常吃油條，它會對妳的健康造成很大的傷害。油炸食品的營養價值在高溫下已被完全破壞，還會產生強致癌物質，會引起肥胖、營養不良，甚至可能致癌。

少吃油炸食品，可能會導致鉛中毒，因為大部分油條生產商都會在油條中添加壹種疏松劑——明礬。明礬如果是我會導致鉛中毒。過量攝入鉛對人體健康危害很大，影響兒童智力。

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