蜂蜜和雞蛋能不能壹起吃
可以。
雞蛋和蜂蜜壹起吃，營養還可以互補。民間也有開水沖雞蛋，等待稍涼後，加入蜂蜜飲用的傳統。這樣用壹般是用來潤肺止咳，其實也有很好的營養作用。
雞蛋中含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質不足可導致缺鐵性貧血，使人的臉色萎黃，皮膚也失去了美的光澤。
擴展資料：
食用雞蛋的好處
1、補充優質蛋白
雞蛋中最主要的成分之壹是蛋白質。而且是優質蛋白，雞蛋中所含蛋白質的必需氨基酸的種類和模式和人體是最為接近的。
簡單來說，雞蛋中的蛋白質最容易被人體所吸收。而蛋白質是人體最重要的營養素之壹，它可以構成和修復人體組織，提高免疫力，還可以為人體提供能量。同時還是體內多種酶，激素等的來源。
2
、補充卵磷脂
雞蛋中的另外壹種主要成分是卵磷脂。卵磷脂在人體也發揮著非常重要的作用。第壹，它是壹種乳化劑，可以乳化脂肪，預防膽固醇的沈積，有助於降低血脂，預防脂肪肝。第二，卵磷脂還可以營養神經，增強記憶力。
人民網-雞蛋不能和這些東西壹起吃
損失營養甚至致病