当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 夏日陸贄秘方

夏日陸贄秘方

燉肉拼盤

練習:

1.?6-7個雞蛋在鍋裏煮熟,取出放入冰水中,去殼備用。

2.?另起鍋加入1500g水、210g鹵糊、45g生抽、5g老抽、20g蠔油,攪拌均勻。水燒開後,將壹部分鹵水放入另壹個鍋中,浸泡在煮好的雞蛋中過夜。用保鮮膜覆蓋剩余的鹽水,冷藏備用。

3.?鍋內倒入適量清水,放入蔥2根、姜4根,倒入料酒30g,將雞翅400g、雞爪400g、雞腿400g用冷水焯壹下,撈出沖洗幹凈備用。

4.?取出鹽水,再次煮沸。加入焯水的雞翅、雞爪、雞腿,煮熟,分別撈出,關火。

不同食材的烹飪時間不同,要依次撈出(烹飪時間參考:雞爪15分鐘,雞翅20分鐘,雞腿30分鐘)。

5.?然後將雞翅、雞爪、雞腿倒回鹵鍋,浸泡2小時。當鹽水完全冷卻後,取壹些鹽水備用。

6.?將100g西蘭花切成小花,焯水後放入冰水中備用;100g蓮藕和100g土豆切成0.6cm的薄片備用。

放入冰水中,可以保持西蘭花的脆嫩口感和色澤。

7.?再取壹個小鍋,將第五步冷卻的備用鹵水倒入鍋內,告訴哪種蓮藕片和薯片要煮,腌制5分鐘,然後關火。

素菜要分開腌制,因為素菜腌制的鹵水容易變質,不利於長期保存。

8.?所有食材出鍋裝盤,表面撒少許鹵水,紅燒拼盤完成。