苦瓜怎麽做吃起來不苦?
具體如下
先放在開水中稍微燙燙,再放油裏炒,這樣可以去掉壹些苦味。
方法壹:
混炒:把苦瓜和辣椒在壹起炒,可減輕苦味。
方法二:
鹽漬:將切好的瓜片撒上鹽腌漬壹會兒,然後炒食,即可減輕苦味。
方法三:
水焯:苦瓜切塊用水煮熟,然後放進冷水中浸泡,不過,這樣苦味雖能除盡,但卻丟掉了苦瓜的風味。
方法四:
水漂:將苦瓜剖開、去籽,切成絲條,然後再用涼水漂洗,邊洗邊用手輕輕捏,洗壹會兒後換水再洗,如此反復漂洗三四次,苦汁就隨水流失。方法五:
將切好的瓜片放入冰箱涼透,然後沾蜂蜜食用,即可減輕苦味,保持營養成分。