玉米雞蛋或者玉米黃瓜可以作為主食來減肥嗎？ 減肥的原理是每天消化的食物獲得的熱量少於日常活動消耗的熱量，越少減肥越快！玉米雞蛋或者玉米黃瓜，放的油少，熱量就低。作為主食是可以的，因為它們基本可以滿足我們日常的營養需求！就看妳的活躍度了！望采納！ 上篇: 酸奶炸機多少錢壹臺？ 下篇: 拉肚子可以吃什麽青菜