拉肚子可以吃什麽青菜

腹瀉的病人可以食用纖維素少的青菜，例如大白菜，西蘭花等等，均可以使食用，但是需要避免含大量膳食纖維的青菜，例如芹菜等，因為含膳食纖維多的蔬菜可能促進腸道蠕動，加重腹瀉的癥狀。

腹瀉的病人可以適當食用青菜，因為青菜中含有大量的維生素及水分，可以補充人體因為腹瀉丟失的水分及營養物質，緩解腹瀉的癥狀。此外，蔬菜較容易消化，也可以調整胃腸道的功能。