紅豆豆漿做法大全
大家好，在我們中國的早餐中，豆漿是壹種常見的食物。說到豆漿，我想沒有人會不喜歡。邊肖也是壹個超級豆漿愛好者。每天早上起床後，他喝壹杯熱豆漿，立刻精神抖擻，全身心地投入到新的工作中。
今天，邊肖將告訴妳豆漿的做法。首先要說的是糯米紅豆漿的做法。先準備好制作豆漿的材料，大米30克，紅豆70克，清水，白糖做成冰糖。材料準備好後，將紅小豆清洗幹凈，用清水浸泡6-8小時。
浸泡至變軟；薏苡仁洗凈，用清水浸泡2小時。將泡好的紅小豆和薏米壹起放入豆漿機的杯中，在上下水線之間加入清水，開機煮至豆漿機提示薏米紅豆漿做好。將打好的薏仁紅豆漿過濾後，根據個人口味，趁熱加入適量的糖或冰糖調味。
不愛吃糖的可以用蜂蜜代替，不愛吃糖的也可以不加糖。此粥保健功效:薏米有明顯的健脾和胃功效，常用作中藥。經常食用糯米對慢性腸炎、消化不良有很好的治療作用，紅豆也有健脾和胃、利尿消腫的作用。
可用於改善排尿困難、虛弱性水腫、腳氣等癥狀。薏米紅豆做成的豆漿，不僅能利尿消腫，健脾胃，還能明顯減肥。貼心提醒:孕婦、便秘、尿頻者不宜多吃，腸道虛弱者不宜多吃。
以上是薏仁紅豆漿的方法，接下來我再給大家講講豆漿的另壹種方法，紅棗枸杞豆漿。先準備好要用的材料:大棗30克，枸杞20克，黃豆50克，白糖或冰糖適量。做法:將黃豆清洗幹凈後，用清水浸泡6-8小時，直至變軟。紅棗洗凈去核。
枸杞洗凈，用清水浸泡。將泡好的黃豆、枸杞、紅棗放入豆漿機的杯中，在上下水位線之間加入清水，開機煮至豆漿機提示紅棗枸杞豆漿做好。紅棗枸杞豆漿過濾後，根據個人口味，趁熱加入適量白糖或冰糖調味。如果不適合吃糖，可以用蜂蜜代替。
不喜歡甜味的人也可以不加糖這款豆漿:紅棗的溫性可以養血護血，改善血液循環好處多多。但單獨吃紅棗效果較弱。用紅棗配枸杞、黃豆做豆漿，會比單用紅棗效果更好。枸杞也屬於紅色食物。中醫認為紅色食物可以滋養心臟和血液。