體質是濕熱的人然後濕大於熱有什麽不能吃的吃什麽比較
不宜吃：
不宜吃黏食（粽子，湯圓，年糕等），煮雞蛋等外形不容易消化的食物
不宜吃雞肉，鴿子肉等飛禽，味精，枸杞，大蒜以及過鹹的食物，容易催生心火。
原因：飛禽多屬於扇風動火之氣，熱人與小孩子不能食，枸杞補心火，大蒜辣心，食後難眠。
宜吃：
飲食註意增加主食比例，以主食為主（米飯、饅頭、發面的食品），蔬菜、肉、魚為輔。
參考：徐文兵與梁冬的《重新發現中醫太美之黃帝內經》
不宜吃黏食（粽子，湯圓，年糕等），煮雞蛋等外形不容易消化的食物
不宜吃雞肉，鴿子肉等飛禽，味精，枸杞，大蒜以及過鹹的食物，容易催生心火。
原因：飛禽多屬於扇風動火之氣，熱人與小孩子不能食，枸杞補心火，大蒜辣心，食後難眠。
宜吃：
飲食註意增加主食比例，以主食為主（米飯、饅頭、發面的食品），蔬菜、肉、魚為輔。
參考：徐文兵與梁冬的《重新發現中醫太美之黃帝內經》