脫脂奶粉和生奶粉哪個好?
脫脂奶粉和生奶粉都是不錯的選擇。根據自己的需求選擇合適的產品,但是對於選擇困難的人來說,判斷哪壹款性價比高有什麽依據呢?很多媽媽都想了解這個問題,那就和她們的小助手壹起來看看吧。脫脂奶粉和生奶粉哪個好?
脫脂奶粉和生奶粉哪個好?與脫脂奶粉相比,原料奶的營養更全面,因為脫脂奶粉多了壹道加工工序,就是將原料奶中的脂肪去除,加工成脫脂奶粉。這兩種奶粉適合的人群不同,不能說哪個奶粉好,哪個不好。1.對於正在生長發育的兒童青少年來說,適合使用生乳,因為生乳的營養更全面,更能滿足生長發育的營養需求。缺點是保質期短,不適合儲存。2.脫脂奶粉更適合中老年人,尤其是高血壓、高血脂人群。所以奶粉的選擇要根據年齡和身體狀況。
營養學家指出,就營養均衡而言,原料奶比脫脂奶粉更均衡。但是,說到這兩種食物哪個更好,就無法給出明確的答案了。因為有些人吃東西和吸收物質的能力不同。雖然原料奶的營養更均衡,但有些人吃了之後吸收可能不如脫脂奶粉。所以,生牛奶和脫脂奶粉哪個更好的問題,不能壹概而論。
在生活中,人們可以根據消費者的年齡、自身的身體條件等因素進行綜合選擇。壹般來說,如果對生奶沒有不良反應,建議多吃生奶。生牛奶比脫脂奶粉更均衡。
原料奶和脫脂奶粉的優點是原料奶擠壓後直接噴成粉末,奶粉原料新鮮。奶粉的溶解性比幹奶粉好,營養更均衡。
脫脂奶粉:鮮牛奶經過擠壓去除脂肪,再通過幹法工藝加工成粉末。脫脂後的牛奶容易消化,不容易氧化,便於保存,味道也相對清淡。很多媽媽擔心大包裝奶粉因為路途遙遠,口感會變差,會添加壹些香精和色素,有的甚至過了保質期還要加工。所以在選擇時,不僅要檢查原料,還要確定奶粉中是否添加了人工添加劑等有害成分。
兩種原料沒有區別,只有適不適合。兩者相比,原料奶營養更好,脫脂奶粉更容易吸收。每個寶寶的體質、消化吸收能力都不壹樣,再多的營養,寶寶也吸收不了,相當於沒用。很多媽媽也擔心奶粉的質量。其實各國對奶粉的管控政策都很嚴格,市面上正規渠道銷售的奶粉都是合格安全的。