当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 晚上吃橘子會胖嗎?

晚上吃橘子會胖嗎?

晚上吃橘子不會導致肥胖。首先,橙子含有豐富的維生素C,可以理氣化痰,健脾助消化。此外,橙子還能保護血管,降低血管壁的脆性和通透性,預防腦血管疾病,抗動脈粥樣硬化。

但是,晚上吃橘子不宜大量食用。如果吃多了,可能會導致腹瀉、腹痛等癥狀。另外,對於腸胃功能不好的患者來說,吃多了也會導致皮膚發黃。