清熱祛濕養顏茅根竹蔗水怎麽做好吃又簡單

主料

茅根1把竹蔗8節

胡蘿蔔2個土茯苓1小塊

馬蹄7個

輔料

紅豆少許扁豆少許

薏米（孕婦、正值經期的禁吃，不要加薏米）少許糖少許

清熱祛濕養顏茅根竹蔗水的做法步驟

1.?把所有材料洗幹凈，胡蘿蔔、馬蹄切好，土茯苓買的時候叫店主切薄片，竹蔗1節切開4快。

2.?全部放進鍋裏面，加水，中火煲開，轉小火煮壹個小時。

3.?加糖即可飲用。

小貼士

1、薏米：薏米性寒，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該禁止食用。2、竹蔗：每壹節壹定要切開，不然煲不出竹蔗的味道3、糖：不需要加太多，因為竹蔗本身是很清甜的。冷藏壹下更好喝哦~