黑芝麻粉怎麽做

2.黑芝麻糊用黑芝麻和桑葚60克，大米30克，糖10克。將大米、黑芝麻、桑葚分別洗凈，放入石碗中搗碎，砂鍋中放入3碗清水，煮沸後加入白糖，再慢慢加入搗碎的米漿，煮成糊狀。此膏能滋補肝腎，潤五臟，祛風除濕，清虛火。經常使用可治療體虛、頭發早白、風虛頭暈等癥狀。

3、芝麻核桃粥用黑芝麻50克，核桃仁100克，壹起搗碎，加入適量大米煮成粥。此粥補肝腎，對繼發性腦萎縮有食療作用。

4.芝麻黑木耳茶:生木耳30克，炒黑木耳30克，炒黑芝麻15克，研末裝瓶備用。每次服用5g，用開水泡茶。該茶能涼血止血，對血熱便血、痢疾便血有食療作用。

5、芝麻杏仁蜂蜜黑芝麻500克，炒碎，甜杏仁100克，搗成泥狀，加糖和蜂蜜各125克，* * *置於瓷盆中，入鍋蒸2小時，離火冷卻。壹天2次，每次2次？4勺，溫水送服。能補益肝腎，潤肺止咳，是支氣管哮喘患者的治療方劑，並有壹定的防癌作用。

6.將芝麻250克、葛根250克、五味子125克加水煎煮2次，去渣取汁，將黑芝麻250克、蜂蜜250克分別放入瓷盆中，蓋好，蒸2小時，離火，冷卻，裝瓶。每日三次服用1湯匙。具有補腎養心、涼血止血、潤燥生津的作用。血熱、津液衰竭、便秘的動脈硬化患者常吃有益。

7.黑芝麻紅棗粥、糯米500克；將黑芝麻炒熟，磨成粉，鍋中水加熱，將粳米、黑芝麻粉、紅棗放入鍋中，先用武火煮沸，再用小火煮成粥，食用時加糖調味。特點:香甜可口，具有滋補肝腎、烏發等食療作用。

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