豆漿可以用什麽東西搭配著磨?

1、紅棗

豆漿味甘、性平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效；紅棗更有補血養顏的作用，這款五谷豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。

2、百合

這是壹款適合秋日飲用的養生豆漿。百合潤肺止咳，清心安神，薏米美白祛濕，配合黃豆滋陰潤燥。此豆漿有助於提高睡眠質量，更有美白肌膚的功效。

3、綠豆

豆漿味甘、性平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效；綠豆更有清熱解毒的作用，這款豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。

擴展資料：

豆漿的營養價值：

1、強身健體

豆漿含有豐富的人體所需的各種物質，比如蛋白質等，對我們體質的增強有很大的幫助。

2、防治糖尿病（糖尿病食品）

豆漿中含有的纖維成分，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

3、防治高血壓（血壓食品）

防治高血壓豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之壹，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。

4、防治冠心病

豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝壹碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。

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