奇異果汁和龍果汁的插圖,如何制作奇異果汁。
佐料
半個火龍果和兩個獼猴桃。
佐料
蜂蜜水400毫升
制作異國果汁和龍果汁的步驟
1.?將火龍果和獼猴桃去皮、切塊;
2.?在獼猴桃中加入200毫升蜂蜜水,放入榨汁機中榨汁;
3.?火龍果加入200毫升蜂蜜水,放入榨汁機中榨汁。
技巧
火龍果不僅味道鮮美,而且對人體健康有極好的治療作用。主要是因為它含有稀有的植物白蛋白和花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維。
作為壹種低熱量高纖維的水果,火龍果的食療效果不言而喻。經常食用火龍果可以降血壓、降血脂、潤肺解毒、美容明目,對便秘、糖尿病有輔助治療作用。而低熱量高纖維的火龍果也是想減肥美容的人最理想的食物,可以防止“城市富貴病”的蔓延。