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樹莓怎麽吃比較好

樹莓的吃法大全都有什麽,壹起來看看小編的分享吧!

1、樹莓冰淇淋

把樹莓放入料理機攪成樹莓泥巴,再與原味冰淇淋混合在壹起吃,口味酸甜適中,口感細膩,層次感豐富,冰爽可口。

2、樹莓沙拉

把樹莓洗凈,然後對半切開,將樹莓與其它蔬果搭配壹起食用,不僅口感多姿多彩,味道酸甜,還能夠補充人體所需的多種維生素,也是壹種非常健康的飲食方式!

3、樹莓果醬

把樹莓倒入料理機攪成樹莓泥,然後加入糖,倒入鍋裏,小火煮,壹邊煮壹邊攪拌,直到煮至果醬粘稠後關火,待樹莓果醬冷去後,就可把其抹在面包上食用。

4、樹莓小法包

把法包粉、全麥粉、幹酵母加上適量的清水和食油攪拌成面團,然後密封好讓面團發酵;把面團分割成若幹小份,搟成橢圓形之後卷成團,然後繼續發酵半個小時;在面團上面篩上全麥粉,然後在表面用利刀切開壹道口,把樹莓放入料理機裏打成果醬,加上奶油和黃油攪拌均勻;把樹莓奶油裝入裱花袋,然後擠到面團的割口上面,把面團放入烤箱烤熟即可。

拓展小知識:樹莓怎麽吃比較好

1、直接吃

樹莓的食用方法有很多,但是樹莓直接吃效果最好,因為樹莓是壹種可以直接鮮食的美味水果,人們把它洗凈以後直接吃,能盡可能多的吸收樹莓中含有的豐富營養,品嘗到它的原汁原葉。人們經常吃新鮮的樹莓能增強身體免疫力,並能開胃消食,而且能防止病毒對人體細胞產生傷害。

2、樹莓酸奶

樹莓和酸奶搭配在壹起吃效果也特別好,因為樹莓中含有豐富維生素,而酸奶中則含有豐富蛋白質和多種礦物質,他們壹起吃能讓人體吸收更均衡的營養,把樹莓和酸奶放在壹起吃吃,可以把樹莓切成小塊,把酸奶放在幹凈小碗中,直接把樹沒放進去,調勻後就能直接吃。

3、樹莓果汁

把樹莓榨成果汁以後再吃效果也特別好,而且用樹莓榨果汁時,可以加入適量的蜂蜜調味,這樣會讓做好以後的樹莓果汁特別好喝,而且能讓它滋陰潤燥化痰止咳的功效更加出色,另外樹莓在榨果汁時還可以搭配草莓,桂圓和獼猴桃等多種水果,能讓人體吸收到更多更豐富的營養。