醋泡黑豆怎麽吃
醋泡黑豆能保健身體是很多人都知道的事情，但對醋泡黑豆的正確吃法還有壹些人不了解，今天我會對此做詳細介紹，能讓大家知道醋泡黑豆怎麽吃才能發揮好的保健功能，同時也會讓大家掌握醋泡黑豆的做法。
醋泡黑豆怎麽吃1、醋泡黑豆可以直接吃，在吃醋泡黑豆的時候，要註意食用量，每次食用量不要超過20粒，在吃的時候最好把醋和黑豆搭配著吃，這樣會讓它發揮更好的保健功能，能讓它減肥瘦身和保護心血管的作用更加明顯。
2、醋泡黑豆雖然可以直接吃，但在吃醋泡黑豆的時候，也要註意它的使用時間，因為醋泡黑豆的味道比較酸，如果人們在空腹狀態下吃醋泡黑豆會對胃黏膜造成壹定損傷，特別是那些胃腸功能不全的人，絕對不能在空腹狀態下吃醋泡黑豆，最好在飯後半小時左右再吃。
醋泡黑豆的做法1、醋泡黑豆不但吃法簡單做法也特別簡單，平時想做醋泡黑豆的時候，可以準備500克幹燥的黑豆，再準備500克純糧米醋，另外要準備壹個耐腐蝕的容器，最好是玻璃瓶或者陶瓷瓶。
3、把準備好的黑豆提前用清水沖洗壹下，晾幹表面的水分，把炒鍋放在火上加熱燒幹，然後把晾幹後的黑豆放到鍋中慢慢炒，炒的時候要控制好火力，好的過程中不斷翻炒，等鍋中的黑豆表皮裂開以後，取出降溫。
降溫後把黑豆放到玻璃瓶中加入準備好的米醋密封浸泡就可以。
上面為大家介紹了醋泡黑豆的正確吃法，能讓大家知道醋泡黑豆應該怎麽吃，同時也讓大家掌握了醋泡黑豆的做法，如果大家也想通過醋泡黑豆來保健身體，就按上面介紹的正確方法自己動手去做吧，相信大家都能做出保健功能出色的醋泡黑豆。