当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 蘆筍前面頭子,有點像花朵壹樣地那東西能不能吃啊

蘆筍前面頭子,有點像花朵壹樣地那東西能不能吃啊

蘆筍頭上的花是可以吃的。

蘆筍頭上的花是指它在生長周期時有個是莖枯死 而筍成長起來成為新的莖時期的嫩芽,非常好吃,蘆筍的重要成分都在尖端幼芽處,在炒煮時應多保存尖端。

蘆筍煲湯,可以給原本油膩的肉食中,增添豐富的維生素,以及纖維素,是壹道促進身體代謝的食物,並且其中含有的氨基酸,也是人體發育所不可缺少的,小編建議大家不僅是冬天,在夏季來壹道這樣的湯,也可以幫助清熱解毒,消除身體的暑氣和燥熱感。

擴展資料:

蘆筍的功效與作用

1.抗癌之王

蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒,阻止癌細胞分裂與生長,抑制致癌物的活力並加速解毒,甚至使癌細胞發生逆轉,刺激機體免疫功能,促進抗體的形成,提高對癌的抵抗力;

加之所含葉酸、核酸的強化作用,能有效地控制癌細胞的生長。蘆筍對膀胱癌、肺癌、皮膚癌等有特殊療效,並且幾乎對所有的癌癥都有壹定的療效。

2.清熱利尿

對於易上火、患有高血壓的人群來說,蘆筍能清熱利尿,多食好處極多。

3.促進胎兒大腦發育

對於懷孕的產婦來說,蘆筍葉酸含量較多,經常食用蘆筍有助於胎兒大腦發育。

人民網-蘆筍清口解膩又減肥?註意“三鮮”更有效