吃火龍果的註意事項
火龍果口感甘甜美味多汁，而且有著豐富的營養，是很多人愛吃的壹種水果。火龍果當中含有植物性蛋白質，這種蛋白質壹般水果中是沒有的，它還含有吩咐的維生素和膳食纖維，因而火龍果具有軟化血管、美容減肥、排毒養顏等功效，它還具有保護腸胃的功效。既然火龍果有這麽多的好處，那日常生活中我們就可以經常大量的吃火龍果嗎?吃火龍果有什麽需要註意的地方嗎?
吃火龍果的註意事項首先看壹下火龍果的屬性，火龍果不同於壹般的熱帶水果，它是涼性的。而且火龍果含糖比較高。因此食用火龍果有以下需要註意的地方：
1、購買火龍果時要註意挑選表皮鮮紅，果大肉厚，聞起來有芳香氣息的新鮮的果子。
2、水果最好是吃多少買多少，現買現吃，火龍果也壹樣。就放之後不僅口感不好，還會對身體有危害。如果實在需要儲存，要放在陰涼通風的地方，壹定不要放冰箱，以免凍傷加快變質。
3、食用火龍果要註意適量，每天壹個就足夠了。
4、火龍果不宜空腹吃，尤其是在冬天，孕婦和體質虛寒者。
5、火龍果和牛奶最好不要壹起吃。
吃火龍果上火嗎火龍果鮮甜多汁，不論是榨汁、做沙拉還是直接吃，都是不錯的選擇。但很多人覺得火龍果是熱帶水果。吃了容易上火。這是不對的，雖然火龍果名字帶“火”，但實際上火龍果是涼性的，吃火龍果並不會上火。相反，如果吃了薯條、炸雞等油炸食品後，再吃點火龍果還有下火的功效，而且還可以解膩。火龍果還可以潤肺護嗓，是非常好的壹種水果。
哪些人不適合吃火龍果呢火龍果含有豐富的維生素C、花青素、鐵及水溶性膳食纖維等，食用價值極高，還有保健功效。既可以做水果食用，還可以入菜、做藥用。但因為火龍果性涼且含糖量極高，所以並不是所有人都適合吃火龍果。來看看哪些人不適合吃火龍果?
1、體寒體虛，本來就常有有腹瀉、四肢乏力等癥狀的人不宜多吃火龍果，尤其是女性。
2、女性在經期不宜吃火龍果，以免引起月經不暢、痛經等。
3、因為火龍果含糖量高，且是容易被消化吸收的葡萄糖，因此糖尿病患者、血壓血糖本身就高的人群不宜吃火龍果。正常人如果食用過多的火龍果也會造成血糖飆升。
4、火龍果中植物性蛋白質含量較高，因此過敏體質的人要少吃，以免身體過敏。
5、痰濕體質、淤血體質以及氣郁體質人壹定要少吃。
紅心火龍果的挑選方法現在火龍果已經是壹種隨處可見的水果了，到處都可以買到。人們對食用火龍果的要求也有所提高，相對味道比較清淡單壹的白心火龍果，人們更青睞味道豐富甘甜的紅心火龍果。下面教給大家幾種方法，幫助大家挑選到好吃的紅心火龍果。
1、看顏色
火龍果越成熟的話表皮會越鮮紅。表皮中綠色部分要發鮮發亮才好，如果火龍果不新鮮了那這部分就會變枯黃。
2、掂重量
挑選火龍果時，多掂壹掂，差不多大小的果子，越重的越汁多肉厚，越新鮮。
3、看形狀
要選短壹些胖乎乎的果子，這樣的果子比瘦長的果子水分多而且甜。
4、看成熟度
太熟或過生的火龍果都不好吃。用手輕輕捏按，軟硬程度適中的最好，如果很軟就說明熟過了。如果按不動很硬，則說明還很生。
5、看表皮光滑度
火龍果的表皮越光滑，說明果肉越新鮮好吃，反之表皮發皺發幹的壹定不新鮮。
6、看根部
挑選紅心火龍果時，壹定要仔細觀察看根部是否有腐爛現象，根部腐爛的火龍果壹定是不新鮮的。
吃火龍果的禁忌大部分人吃火龍果的時候都不會清洗表皮，因為覺得這類帶皮的水果吃的時候會去皮，裏面的果肉是幹凈的，可以放心使用。其實吃火龍果時，壹定要把表皮清洗幹凈，再切開食用，以防止病菌汙染等。
還有火龍果不能和山楂壹起吃，因為山楂同火龍果壹樣都有潤腸通便促消化的作用，如果這兩者同吃很容易引起腹瀉。
孕婦吃火龍果的註意事項孕婦處於壹個相對比較特殊的時期，身體會較平時產生壹些變化，因此在日常飲食中有許多需要註意的地方。同樣孕婦食用火龍果這種性涼含糖量高的水果也有許多的註意事項。
1、挑選食用新鮮的火龍果，現買現吃。
2、最好不要空腹吃火龍果，尤其實在天氣寒冷的冬天。可以在飯後喝火龍果汁或者吃火龍果沙拉。
3、由於火龍果含糖高，因此血糖較高的孕婦不宜吃以免得妊娠糖尿病。
4、過敏體質的孕婦壹定要慎吃火龍果。
5、吃火龍果壹定要適量，過量有可能導致腹瀉。
但同時孕婦適量的吃火龍果有很多的好處。首先火龍果豐富的植物性蛋白質可以保護胃，還能夠對體內重金屬解毒。其次火龍果中的膳食纖維可以預防便秘。火龍果還有降血壓、美容養顏等功效。相信火龍果是準媽媽們孕期適用的水果之壹，可以幫助準媽媽們誕下健康美麗的小寶寶。