有人大病壹場，跑了很久才康復，是真的嗎？
研究發現，從事體育鍛煉的人患胃腸癌和肺癌的可能性要小得多。專家說，人在慢跑時會多吸收幾倍甚至幾十倍的氧氣，使全身的器官更好地工作。如果長時間不運動，在缺氧的情況下，癌細胞會更加活躍。此外，跑步有助於女性避免因體脂過多導致的乳腺癌和子宮內膜癌。作為壹個額外的好處，長時間跑步對妳的臉來說就像桑拿壹樣。
不斷出汗增加了皮膚的新陳代謝，有助於清潔臉上的汙垢。比起昂貴的化妝品，跑步並不便宜。我們發現人可以自動緩解壓力，跑步就是這種壓力緩解的來源。焦慮的根源在於大腦中被稱為海馬齒狀回的部分，缺乏新的神經元會導致焦慮。跑步可以刺激妳的“新神經元”，緩解焦慮。毫無疑問，對於癌癥患者來說，合理有效的運動對癌癥有很好的作用。
但需要聲明的是，運動只是作為輔助抗癌。而且，每個患者的情況都不壹樣。運動有助於抗癌，但並不適合所有人。如果妳的身體不允許，結果可能適得其反。請正確對待癌癥患者。跑步、遊泳、放松，改變原有的習慣或生活方式，讓身體狀態得到調養和恢復，尤其是患者精神和情緒的改善，不能說完全不可能。
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