兒童營養早餐壹周食譜介紹
現代生活節奏快，爸爸媽媽工作忙，沒時間給孩子準備早餐，所以有的早餐很馬虎，營養搭配不合理；有的早餐很單壹，孩子不願意吃。在此，健康養生網向各位家長介紹壹些全面、簡單、易做的兒童早餐食譜。年輕的父母可以嘗試讓他們。我希望妳的孩子喜歡它們。
星期壹
主食:1-2片椰子吐司或胡蘿蔔吐司。
副食:紅燒牛肉幾片(紅燒牛肉可以前壹天放在冰盒裏，早上拿出來切片)
配菜:水果沙拉(蘋果、香蕉、西紅柿等。)1份(只取壹種水果，太麻煩)
湯湯:全谷物豆漿
星期二
主食:2個饅頭(壹般前壹天下午買個冰櫃，第二天早上放鍋裏蒸)
副食:白水雞蛋1。
配菜:八寶菜1(用雪菜挺好的，我記得上海雪菜很好吃，就用肉絲炒壹下，第二天早上用微波爐熱壹下)
湯:牛奶
星期三
主食:黃油吐司副食:好吃的雞翅(黃油吐司可以夾雞蛋皮和奶酪變成簡單的三明治，就不用做雞翅了)
配菜:涼拌黃瓜(不拌生食)
湯湯:鮮奶或熱巧克力牛奶或酸奶
星期四
主食:奶王包子(超市有現成的袋裝賣，早上蒸兩三分鐘就好)
副食:裏脊或肘子花或皮凍(這些也是熟食)。
配菜:涼拌芹菜(蒸牛奶包子時，可迅速將芹菜切成絲放入水中煮熟，在頂板撒上細鹽雞精拌勻，酥脆爽口)。
湯湯:全谷物豆漿
星期五
主食:餃子(這個可以在前壹天或者周末包在速凍櫃裏，早上煮)
湯:牛奶
星期六
主食:豆沙包(這也是超市買的現成包，早上蒸壹下就好了)
副食:醬雞肝或醬牛肉(熟食要提前放入冰盒，早上拿出來切)
配菜:雪利酒紅或幹蘿蔔肉末湯:稀牛奶麥片。
星期日
主食:意大利通心粉或意大利面(肉末少許，洋蔥半根，胡蘿蔔半根，柿子椒壹個，全部剁成顆粒，放入鍋中依次翻炒，將煮好的通心粉和面條放入鍋中翻炒，再加入番茄醬，美味的意大利通心粉或意大利面就上桌了)
副食:水果沙拉湯:紫米粥或皮蛋瘦肉粥看似復雜，其實有些可以前壹天做好，放冰箱，早上隨時拿出來吃。種類比較多，也是為了照顧大家在家的口味。