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為什麽大家會覺得北方人愛吃面食?

說到貳負,人們被建議按照習俗吃面條。這裏說的面條是指面粉做的面條,之所以這麽建議是因為面粉是小麥做的。小麥含有大量的澱粉、蛋白質、糖、粗纖維,以及少量的蛋白酶、澱粉酶和B族維生素,具有養心健脾、祛濕利尿的作用。如果是日常食用的主食,可以養胃。對於盛夏經常吃冷飲、涼菜的人來說,可以很好地緩解胃部因寒冷而產生的刺激和輕微不適。也正因為如此,基本不到兩伏,很多朋友進入夏天後會經常吃面食。作為壹個北方人,華爾覺得她在家裏壹年到頭都吃面條。第二天對的日子,華爾會和朋友分享幾款簡單好吃的面條,陪妳平安度過夏天。

1.紅燒牛肉面:再熱的天氣,誰能拒絕這碗香辣可口的紅燒牛肉面?撒壹把香菜,吃壹碗,汗流浹背,渾身舒服。需要準備:牛腩肉:800克;郫縣豆瓣醬:4湯匙;西紅柿:1;姜片配蔥蒜片:適量;香料:香葉、八角、桂皮、花椒、(丁香)、幹辣椒;油菜籽:300克;香菜:1小柄;食用油、醬油、蠔油、鹽、冰糖;300克面條做法:1,準備好所需食材。牛腩肉放入鍋內用涼水焯壹下,撈出去血泡。2、坐熱油鍋,放少許油,先將香蔥裏的姜蒜片爆香,再放入西紅柿丁翻炒,翻炒出汁。然後倒入香料。如果家裏沒有丁香,可以不要,但是其他調料是不可或缺的。加入4湯匙郫縣豆瓣醬,紅油翻炒。3.倒入1大勺料酒,2大勺醬油,1大勺蠔油,適量鹽和冰糖,然後倒入煮好的牛肉,攪拌均勻。加水煮牛肉,煮開後關火,倒入高壓鍋。這種方法不僅省事,還能防止水分在烹飪過程中蒸發。畢竟吃牛肉面少不了壹勺牛肉湯。所以用高壓鍋真的很有必要。4.將煮好的手搟面放入碗中,倒入適量的湯汁,再加入幾塊香噴噴的牛肉。

二、番茄雞蛋面:這是最省心最簡單的面條方法。番茄雞蛋面可能是我們從零食中第壹次吃到的面,用來拌飯或者配面條,特別香。而且技術好的媽媽們還會用天然蔬菜汁揉面團,做出來的面團結實又營養。需要準備:菠菜:1;面粉:300克;西紅柿:1;雞蛋:2個;黃瓜:壹個;食用油:1勺;糖和鹽:適量;做法:1,準備好所需食材。菠菜洗凈,榨壹碗菠菜汁,榨汁的時候放壹點水。如果水分多,面團的綠色會淺壹些。這裏不用擔心菠菜的草酸問題。染好的面條要用開水焯壹下,相當於把菠菜焯壹下。2.面團不需要發酵。邊用筷子攪拌邊加入菠菜汁,揉成光滑的面團,用濕布蓋好20分鐘。3.把面做得硬壹點,不要放太多蔬菜汁。如果面粉基本都結塊了,就不要放了。酌情補充。面粉300克,加水140克,菠菜汁也可以用這個量。將面團搟成薄片,撒上適量的薄粉,防止搟好的面條粘連。對折兩次,撒上薄粉,根據自己喜歡的面條粗細均勻切成條狀。4.打碎兩個雞蛋,把西紅柿切成片。鍋中放適量油,鍋加熱至六成後放入雞蛋,蛋液凝固後快速翻炒,取出備用。鍋中放少許油,放入番茄塊,翻炒湯汁,加入適量糖和鹽,番茄變軟,倒入雞蛋,出鍋十秒左右。5、做壹鍋水,下面這條,在燒開期間,加入涼水,分兩次加入。出鍋過冷水(此時面條還是溫熱的,口感最好),拌入番茄雞蛋鹵汁,加入適量黃瓜絲。

三、茄子丁面條:這個茄子丁非常符合朋友們的普遍口味。為了味道更好,我們放了壹個西紅柿,而不是醋,不那麽油膩,更醇厚。需要準備:2根長茄子;肉沫200克;1西紅柿;剁碎2茶匙胡椒;姜末蔥蒜末適量;食用油、醬油、蠔油、鹽、糖;面條適量;做法:1。準備好所需食材,茄子洗凈切塊,大蒜4瓣切碎,留少許蔥花姜末炒香,西紅柿切小塊,去油膩效果特別好。2、坐熱油鍋,先放少許食用油,放入肉沫快速翻炒,變色後撈出。然後在鍋裏放壹點油,炒香蔥末和姜末。鮮辣的小米椒當然是最好的,但是家裏也有人吃不到辣,只好退而求其次,放入2茶匙剁椒,辣味次之。如果他們不能再吃辛辣的食物,放入幹辣椒段。3、然後加入丁,倒入2湯匙生抽和1湯匙蠔油,攪拌均勻。然後倒入肉沫,攪拌均勻。因為剁椒是鹹的,所以要放1勺糖而不是鹽。4.倒入沒有茄子丁的開水,倒入切碎的西紅柿。大火煮沸後,轉中火。大概15-20分鐘,這個香味就已經飄出來了。5、20分鐘,倒入蒜末。蒜粉壹般是快出鍋的時候放進去的,所以蒜味比較濃。不要壹開始就放,這樣蒜就不吃了。準備好的茄子丁鹵汁看起來很誘人,因為有剁碎的辣椒和蒜末,吃起來開胃又過癮。6.壹開始用的是我們切的蔥花。把鹵汁倒在面團上,抓壹把蔥花,拌好,吃起來香。

四、扁豆燜面:夏天吃扁豆燜面特別輕松。把豆子洗幹凈,切肉片,就像日常用豆子炒肉壹樣,只是在上面鋪壹層面條。燉了壹鍋,主食熟了,再撒上蒜末,那叫壹個香。需要準備:豆類500克;五花肉150g;蔥花姜末:適量;面條400克;4瓣大蒜;食用油、醬油、生抽、料酒、鹽;食材:醋、辣醬;做法:1,準備好所需食材。豆子的量可以和面條的量壹樣。我愛吃豆子,所以我會多放豆子。放入肉片,五花肉比較好,肥瘦都好吃。2.坐熱油鍋,放入蔥花和姜末炒香,再放入肉片炒至變色,倒入1湯匙料酒。3,調料是半勺醬油,2勺醬油,2勺鹽,鹹,因為還需要400克面,所以這個鹽度合適。加開水不加豆子,水不能少,至少不加豆子。這個量中途加半碗水是可以的。沒有豆子,鍋是黑的,面還沒熟。4.水燒開後,將面條均勻的撒在豆子上,中間保持大火,將面條蓋好。燉面的時候,我建議妳不要離開,在附近至少待5分鐘。如圖,把面條推到壹邊,查看湯汁量。不能收得太幹。加壹點湯就可以關火了,因為和面的時候,湯汁均勻的裹在面上,很好吃。5.撒上蒜末,將面條和扁豆攪拌均勻。我總是把所有東西都倒進壹個大盆裏攪拌,加入蒜末更增香味。煮好的扁豆燜面加1茶匙醋,或者加壹勺老幹媽辣椒醬,更誘人。

五、宜賓燃面:宜賓燃面,之所以叫這麽辣的名字,是因為調料水少油多,加上花生碎、芽菜等香味濃郁的調料,幹香裹油。據說可以用火點燃,所以取名燃面。

不知道有沒有人真的嘗試過用火來點燃面條,但這種用花生、芽菜和辣椒油包裹的油光發亮的面條,卻能點燃吃面條的人的食欲。需要準備:#面團部分# 400g面粉;水140克

鹽2克#餡料部分#芽菜260克;肉餡100g;花生碎100g;香油、辣椒油、醬油、大蒜、花椒粉、糖、醋;韭菜:2顆;做法:1,面條可以買,自己做。用400克高筋面粉,加135-140克清水,加2克鹽,口感更爽滑。2.買回來的芽菜是鹹的,需要清洗幾次。花生炒好後放在保鮮袋裏,用搟面杖碾碎。切2瓣大蒜,準備適量香蔥末。3、坐熱油鍋,放入肉翻炒至變色。放入芽菜,加入少許開水,煮5分鐘。炒豆芽有很濃的香味。4.面條煮熟後,放涼,加入1湯匙豆芽。5.在面條上澆上醬料,醬料比例如下:1湯匙辣椒油,4湯匙香油,2瓣蒜末,1湯匙糖,1湯匙醋,3湯匙生抽。加入1勺韭菜末,拌勻。