醉酒的滋味很難受，如何才能有效解酒？

? 醉酒的滋味很難受，如何才能有效解酒？

喝酒喝多了以後感覺難受，有可能是和醉酒有關系，可以喝點蜂蜜水，檸檬水或者西紅柿汁，都有解酒的作用，胃部感覺不舒服，可以吃點小米粥等營養的粥類食物，不要吃冷飲等。

最方便而又最簡單的辦法就是喝些富含果糖的飲品，首選是蜂蜜水，因為蜂蜜中含的大部分都是果糖；其次，可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁，或者來壹杯檸檬茶。

這類新鮮果汁有助於將酒精從體內迅速排出體外，有可能的話可以多喝壹些；如果沒有蜂蜜水或鮮榨的果汁，喝碗糖水或是壹些果汁飲品亦可。

飲酒後，壹般情況下，第二天的話，可能也還會出現壹些頭痛頭暈，或者是反胃惡心，甚至，胃有燒灼感，或者吐血這些癥狀，這些都是酒精刺激後出現的壹些正常反應。

但如果說您酒量過度的話，可能會導致胃腸粘膜的受損，那就需要用壹些保護胃腸粘膜的藥物，還有用壹些促進酒精代謝的藥物，可以吃奧美拉唑，或者使用壹些糖水，加速酒精代謝。

推薦這三種醒酒的水果蔬菜：

1，葡萄

酒後反胃、惡心　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

2，芹菜汁

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅癥狀。

3，西瓜汁

喝西瓜汁能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另壹方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

還是那句話：要養成良好的習慣，盡量減少喝酒，不要醉酒才是最好的。