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綠豆沙怎麽熬

綠豆想必大家都不陌生,是壹種豆科植物,屬於五谷雜糧之壹,食用烹飪方法頗多,如:綠豆糕、綠豆粥、綠豆沙等。而綠豆沙就是由綠豆制成的,口感會比綠豆粥更加可口、細膩、清涼。在炎熱的夏天,綠豆沙更是受到了很多人的喜愛,本文就簡單介紹下綠豆沙怎麽煲。

方法壹

材料:綠豆200克、純凈水適量

1、綠豆用清水沖洗幹凈,加入適量清水浸泡1~2小時,浸泡段時間,煮的時候可以節約時間。鍋中加入純凈水,大火煮開。純凈水與綠豆的體積比為10:1。

2、將泡好的綠豆放進去,開水煮綠豆可節約煮的時間,整個煮制過程要開鍋煮,開鍋煮綠豆出沙更快。大火煮開,改為小火慢慢煮至豆皮浮上來。

3、用漏勺將豆皮撈出,撈出豆皮才不會影響綠豆沙細細沙沙的口感。撈完豆皮,用勺子不停的壓剩下的綠豆,使其成泥狀。攪拌過程千萬不要加水,否則煮出來的綠豆沙會水沙分離。

4、綠豆慢慢變為細細沙沙的綠豆沙就可以了。盛在杯子可趁熱飲用,也可放冰箱冰鎮後再飲用。喜歡甜味的可趁熱加點冰糖或者白糖。

方法二

材料:綠豆200克、冰糖80克、玫瑰花適量、蓮子20顆左右

1、提前將綠豆用清水浸泡開,蓮子洗凈。

2、將綠豆放入電飯鍋內,倒入適量清水,轉入煮粥環節。

3、待時間到了,打開鍋蓋,將開花的綠豆舀出放進過濾網上,過濾出沙。

4、過濾的同時可將蓮子和玫瑰花放入高壓鍋內,倒入500ml清水轉入米飯環節。

5、待過濾出細膩的豆沙後,將煮有蓮子高壓鍋打開,放入冰糖,待冰糖完全融化後,就是玫瑰蓮子糖水。

6、將玫瑰蓮子糖水和綠豆泥同時冰鎮後,再把玫瑰蓮子糖水倒入綠豆沙泥中,攪勻就是冰糖玫瑰綠豆沙啦,口感冰涼沙甜超贊。

方法三

材料:綠豆適量、百合適量、陳皮兩塊、冰糖適量、桂花壹勺

1、綠豆提前浸泡2個小時,之後反復用水沖洗,最後將綠豆和百合洗凈放入鍋中備用。

2、陳皮提前泡壹個鐘,切絲備用。3、將冰糖陳皮百合綠豆壹同放入鍋中煮爛即可,(綠豆不易煮的時間過長)盛出時加壹小撮桂花即可。能吃冷的冰凍後味道更加。