面條雞蛋西紅柿可以壹起吃嗎?
面條、雞蛋和西紅柿是壹個非常好的組合。雞蛋含有豐富的蛋白質,蛋白質的氨基酸比例非常適合人體的生理需求,容易被人體吸收。利用率高達98%。西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素,酸甜可口,兩者搭配更全面。
西紅柿雞蛋面是壹種非常常見的面條做法。所需材料比較簡單,最主要的材料是西紅柿、雞蛋、面條;所有這三種成分都是日常可見且容易找到的。面條色澤鮮艷,味道鮮美,富含雞蛋磷、維生素c等營養成分,番茄雞蛋面簡單、美味,適合各類人群,方便又營養。
西紅柿雞蛋面怎麽做?
配料:面條、西紅柿、鹽、味精、蔥花、香菜。
步驟:
1,坐鍋裏放油。油熱後,放蔥花炒香。加入西紅柿,翻炒汁液。
2.西紅柿炒好後,放入壹碗水。(請註意,水比預期的湯多。)
3.不要等水燒開了,把掛面放下就行了。
4.面條軟熟後,上湯面。
5.表面滴點香油,撒點蔥花。