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黑枸杞可以天天泡喝嗎

黑枸杞不可以天天喝。

雖然黑枸杞的養生功效相當不錯,但是黑枸杞和枸杞是壹樣的,也是壹種中藥材,所以中藥材並不是吃得越多就會越好,在沖泡黑枸杞的時候,壹定要控制好量,不要沖泡的太濃,也不能夠經常大量的喝黑枸杞茶。

如果過量的吃黑枸杞的話,很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛,而且視力會越來越差,所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞為最好,如果患有疾病想用黑枸杞來治療,可以稍微加壹些量。

所以,黑枸杞雖然有很強的保健作用,但是也不宜多吃。

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