新鮮的黃花菜含有有毒物質,不煮熟會導致腹瀉。會不會幹?
不可以
秋水仙堿被破壞了
黃花菜,俗稱“黃花菜”,學名萱草,屬於百合科,是壹種多年生草本植物的花蕾。黃花菜味道鮮美,肉質細嫩,營養豐富,如花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等。它的胡蘿蔔素含量甚至比西紅柿高好幾倍。黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利尿、消食、明目、安神的功效。對吐血、便血、便秘、失眠、溢乳有療效,可作為病後或產後的滋補品。黃花菜常與黑木耳等素菜同煮,也可做成湯或與蛋、雞、肉同炒,營養豐富。
但新鮮黃花菜中含有壹種“秋水仙堿”物質,無毒,但被胃腸道吸收後,在體內氧化成“秋水仙堿”後,毒性很大。所以吃生鮮的時候,不要每次都多吃。因為新鮮黃花菜的有毒成分是在60的高溫下?0?2C,所以吃的時候要先把新鮮的黃花菜用開水焯壹下,然後用清水浸泡2個小時以上,再撈出來用清水洗凈後再炒,這樣秋水仙堿就被破壞了,吃新鮮的黃花菜才安全。消費者在食用幹制品時,最好在食用前用清水或溫水多次浸泡,以去除殘留的有害物質,如二氧化硫。
優質黃花菜特征:(1)外觀:色澤淺黃或金黃色,質地鮮嫩無雜物,緊、長、勻、厚。(2)手感:抓壹把揉成團,柔軟有彈性,每根黃花菜放開後都能很快舒展開來。(3)味道:黃花菜俗稱“黃花菜”,學名萱草,屬百合科,是壹種多年生草本植物的花蕾。黃花菜味道鮮美,肉質細嫩,營養豐富,如花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等。它的胡蘿蔔素含量甚至比西紅柿高好幾倍。
劣質黃花菜特征:(1)外觀:暗黃帶紅,長短粗細不均,夾雜雜物,顏色均勻發黑,黴變變質。(2)手感:硬而脆,彈性差,含水量高(3)氣味:有煙熏味、硫磺味或黴味。