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沙丁魚罐頭的做法

基本材料:沙丁魚400克,郫縣豆瓣15克,胡椒粉1.5克,雞精5克,味精3克,白糖5克,香菜10克,生粉適量

做法:

1.沙丁魚宰殺後治凈,剔去骨刺,剁去頭尾;郫縣豆瓣剁細;香菜切末。

2.將沙丁魚放入盆中,加入郫縣豆瓣、胡椒粉、雞精、味精、白糖、香菜末等抓勻,隨後拌上生粉。

3.凈鍋上火炕幹,調成小火,再將拌好的沙丁魚均勻地攤在鍋底,並用手勺輕輕地壓實,然後轉動炒鍋,使沙丁魚均勻受熱,待沙丁魚底面烙至金黃時,將沙丁魚翻轉,讓另壹面也烙至金黃,起鍋,迅速改刀裝盤,即成。

日式圓蔥燒沙丁魚的做法

材料:

沙丁魚、圓蔥、荷蘭芹、檸檬汁、西紅柿、鹽、胡椒粉

步驟:

1. 把沙丁魚的內藏取出、清洗幹凈後放入荷蘭芹。

2. 把圓蔥切成細絲放入水中浸泡。

3. 用平底鍋把沙丁魚煎熟,出鍋前加入調料。

4. 把西紅柿切片,把圓蔥和荷蘭芹拌在壹起。

5. 壹起放入盤子中。