胃痛和胃灼熱可以吃什麽緩解？

2、胃酸是酸性的，而小蘇打是堿性的。利用小蘇打的堿性來中和胃酸，從而緩解胃灼熱。不僅是小蘇打，任何堿性食物都可以。

4.吃壹根香蕉。香蕉是壹種天然的抗酸劑，可以在胃內壁形成壹層保護性的粘液層。但是大約1%心碎的人吃了香蕉後會更難受。所以吃香蕉後要仔細觀察病情。

6.嚼口香糖。發表在《牙科研究雜誌》上的壹項研究表明，飯後咀嚼無糖口香糖30分鐘可以增加唾液的分泌，反流的胃酸可以被唾液迅速沖走，可以緩解燒心癥狀。

胃痛胃灼熱需要註意什麽？

2、睡前2小時避免進食，不要喝牛奶，以免刺激胃酸分泌或反流。

3、不要吃油膩的食物，如脂肪含量高的肉類和奶制品，以免刺激胃酸。

4.少吃檸檬等酸性水果。

5.不要剛吃完就躺下。妳可以散步，然後躺下。飯後百步走，可以活到九十九。

6.保持直立。如果妳必須躺下，請擡起妳的頭。

7.胃病和十二指腸潰瘍的發生發展與人的情緒和心態密切相關。因此，要註意心理健康，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒的刺激。同時註意勞逸結合，防止過度疲勞影響胃病恢復。

8、胃病患者要註意忌口，不要吃生冷、太熱、太硬、太辣、太粘的食物，還要避免暴飲暴食，戒煙禁酒。此外，還要註意服藥方法，最好飯後服用，防止刺激胃黏膜，使病情惡化。

9.胃病患者秋季飲食宜溫、軟、淡、素、鮮，做到定時定量，少食多餐，使食物和胃酸經常在胃中中和，從而防止胃黏膜和潰瘍面的糜爛，加重病情。

10，慢性胃炎患者，要特別註意胃部的保暖，適時添衣，晚上睡覺蓋好被褥，防止胃痛或加重舊病。

肚子疼，燒心是什麽原因？

1，吃的太快或者太多。胃灼熱最常見的原因是吃得太快或太多，有些人在吃了某些食物後會胃灼熱，如葡萄酒和胡椒。

2、腸胃疾病引起的。主要是急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等。，會產生胃灼熱。

3、生活中的壹些其他因素，比如工作或學習壓力大，心情不好，經常煩躁，也會引起燒心。