峨眉豆的做法
峨眉豆就是白扁豆
可以幹煸,放些海鮮醬,或者李錦記的拌面醬,很好吃的說
加醬炒,甜面醬、拌面醬、辣醬等等,也都好吃
不過壹定要煮熟的哦,不然很危險的,有毒。
白扁豆粥 白扁豆60g(鮮品增至120g),粳米100g同煮粥,可健脾養胃、清暑止瀉,適用於脾虛腹脹、慢性泄瀉、疰夏等癥。也可用粳米60g煮粥,粥熟加入白扁豆花15g稍煮即成,可清熱化濕,健脾和胃,適於暑熱心煩、吐瀉及赤白帶下等癥。
山藥扁豆粥
菜譜名稱 《中國益壽食譜》之延年益壽食譜(三)強健脾胃益壽----山藥扁豆粥
所屬菜系 其它菜系
所屬類型 健康菜譜
基本特點 補益脾胃,調中固腸
基本材料 白扁豆15克,白米、鮮山藥各30克,白糖適量。
制法:先將鮮山藥洗凈,去皮切片,備用。再煮白米、白扁豆半熟。加入山藥片,煮粥,加糖。
功效:補益脾胃,調中固腸。
用法:可作早餐食用。
應用:適用於脾胃氣虛引起的便溏,消瘦者。
二豆粥
清熱解暑食療方-二豆粥
〖 原 料 〗: 白扁豆50克,綠豆50克,粳米100克,白糖少許。
〖 做 法 〗: 取白扁豆、綠豆、粳米淘凈同煮成粥,加白糖調味。
〖 用 法 〗: 佐餐溫熱食用。
〖 作 用 〗: 清暑和中。適宜於小兒暑濕脾胃失和吐瀉煩渴者。
〖 評 註 〗: 白扁豆清暑化濕,健脾和中,與綠豆同用既能清暑除煩又生津解渴,煮粥食用,以增強滋潤之性。清香適口,常食無害。