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如何解決孩子吃飯慢的問題

很多家長都有這樣的苦惱,孩子吃飯特別慢。原來熱騰騰的飯菜早已便得冰冷冰冷的,家長都已經吃完了,可孩子的碗裏還剩下大半。如何改進孩子吃飯慢的問題?

方法/步驟

提供寬松愉快的用餐環境

用餐的環境十分重要,用餐時給孩子播放壹些輕音樂,讓孩子保持愉快的心情進行用餐,切忌在餐前或用餐過程中批評孩子,造成緊張用餐氛圍。

改變食物外觀,考慮孩子的飲食口味

孩子不愛吃飯和吃飯慢,很多時候是因為覺得飯菜不可口或者吃飯沒意思,所以媽媽要多費心,考慮如何讓飯菜色香味俱全。對於孩子不喜歡的食物,可以切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀。又或者在食材顏色的搭配上下點功夫,讓飯菜看起來更誘人。

3

養成良好的用餐習慣

孩子養成邊吃飯看電視,或者邊吃飯邊聊天的習慣,讓他在吃飯的時候專註於自己的飯菜。

4

巧妙運用少盛多添的方法

給吃飯慢的孩子碗裏不能盛得太滿,應采取少盛多添的方法,來消除孩子視覺上的恐懼感,讓孩子在心理上產生優勢。

5

采取正面引導、積極鼓勵的方法

比如為孩子設立壹個吃飯評比,如果當天孩子吃飯吃得專心,吃得快,就獎勵壹朵小紅花,孩子收集滿多少個小紅花可以獲得更大的獎勵。