分享素食餃子餡的做法
1,好吃的豆腐餃子
材料:
豆腐,蘑菇,胡蘿蔔,木耳,鹽,胡椒,植物油,香油。
步驟:
1,洗豆腐
2、木耳泡發
3.將蘑菇和胡蘿蔔洗凈
4.將可食用材料如菌類切成小方塊。
5.將豆腐放入油中翻炒,直至豆腐呈棕色。
6.加入切好的材料,攪拌均勻,開始包餃子。
2.蘇三鮮餃子
材料:
胡蘿蔔,卷心菜,幹蘑菇,鹽,橄欖油。
步驟:
1,泡蘑菇,把蘑菇、胡蘿蔔、白菜切成丁(胡蘿蔔不切絲,味道打折)。
2.在白菜裏放壹點鹽,抓勻。先放壹會兒。燒壹壺熱水。現在將胡蘿蔔丁焯壹下,瀝幹水分。熱鍋倒油,放入香菇丁炒香,再放入胡蘿蔔丁炒1壹分鐘,加鹽翻炒均勻。關火。將白菜擠幹,倒入鍋中拌勻。
3、根據個人愛好,餃子,開水上鍋10分鐘,關火,等20秒開鍋!不要燉蔬菜水餃,會變黃的!
3.胡蘿蔔素餡餃子
材料:
餃子皮,胡蘿蔔,豆泡,香油,鹽,姜
步驟:
1,切碎的豆子,姜給姜末。
2.胡蘿蔔洗凈,去皮,用刷子搓成細粉備用。
3、鍋內多放油,小火,放入所有胡蘿蔔,慢炒至變軟,稍涼待用。
4.將剁碎的豆子混入胡蘿蔔中,攪拌均勻,加入5-6茶匙鹽(2G茶匙)、香油和姜末,攪拌均勻,餡料就可以開始包裹了。
5、煮餃子,鍋裏裝滿清水,開水倒入餃子,並快速攪拌,防止粘鍋,蓋上鍋蓋煮餡,開蓋煮皮,鍋裏放壹勺涼水,然後打開再放,依次放清水四次,餃子就全浮起來了~
4.蔬菜、粉絲和豆腐餃子
材料:
餃子皮、豆腐幹、香菇、木耳幹、粉絲、熟玉米粒、酸菜、泡菜、胡蘿蔔、白菜、腐竹幹、金針菇、筍丁、橄欖油、鹽。
步驟:
1.瀝幹豆腐的水,也瀝幹粉條、幹香菇、幹木耳、幹腐竹的水。如果玉米是生的,就需要煮熟。
2.將除玉米外的所有材料切碎,放入油鍋翻炒,攪拌均勻。最後加鹽等調料(加少量調味)。油量可以多壹點。簡單的調料會讓餡料的原味更加突出。
3.開始包餃子,就按妳的方式做。
5.素食餃子和黃瓜餡
材料:
餃子皮,黃瓜,胡蘿蔔,姜末,香油,鹽。
步驟:
1,黃瓜切絲(最好用工具操作均勻,節省時間)
2、加入胡蘿蔔絲,姜末用油炒出香味,和油壹起澆在餡料上。加入香油,快速攪拌均勻。
3.加鹽前先加香油攪拌,會降低黃瓜的產量。
4.開始享受吧。
6.西葫蘆餃子
材料:
餃子皮,蘑菇,粉絲,木耳,西葫蘆,花生油,鹽。
步驟:
1,熟粉絲
2、幹香菇粉絲,切碎。
3.用鹽調味
4.包的時候,往餡料裏加壹點花生油,攪拌壹下。
5.開始享受吧。
7、土豆餡餃子
材料:
餃子皮,土豆,胡蘿蔔,蘑菇,鹽
步驟:
1.土豆切丁,加少許水,放入微波爐約15分鐘。同時,將蘑菇和胡蘿蔔切成丁。
2.取出變軟的土豆,放入胡蘿蔔和蘑菇丁,加入適量的鹽,加入少許水再次放入微波爐10分鐘。
3.把已經很軟很爛的土豆拿出來,用勺子壓幾下,攪拌。
4.鍋裏倒油,放入土豆泥,翻炒入味,再把土豆碾碎,做成土豆泥。
5.開始享受吧。
8.杏鮑菇餃子
材料:
餃子皮、鹽、杏鮑菇、青椒、西葫蘆、香菇、姜、糖、素蠔油、香油、水澱粉。
步驟:
1.準備:將西葫蘆搓成細絲,用少許鹽腌制10分鐘,瀝幹水分。剁碎青椒。香菇泡發切碎。杏鮑菇沿纖維方向切成細絲,長度約2-3厘米。將生姜切成細粉
2.鍋中放少許油,放入杏鮑菇絲翻炒至水分蒸發,杏鮑菇變軟。3.加入蘑菇末,炒香。4.關小火,放入剁碎的青椒和西葫蘆絲,加入適量鹽、少量糖和素蠔油,翻炒均勻。5.最後倒入適量澱粉勾芡,加入少許香油調味,餡料就做好了。6.
9.素食迷妳餃子
材料:
面粉、水、大豆蛋白、胡蘿蔔、卷心菜、核桃油、醬油、芝麻油。
步驟:
1.用料理機將大豆蛋白浸泡在溫水中壹分鐘。
2、胡蘿蔔切丁,用核桃油炒。
3.切碎卷心菜。
4.所有材料加入醬油和香油,攪拌均勻備用。
5.把面團搟成薄片,搟的時候用澱粉做成細面,這樣餃子皮會很薄。
6.開始包餃子。
10,大白菜餃子餡
材料:
大白菜300克,1/4湯匙鹽。
步驟:
1.大白菜洗凈切塊,放入容器中,加鹽拌勻。
2.將菜譜1靜置2030分鐘,稍微加鹽後再將菜餡中的水分壓幹。
11,豆腐腦菱角餃子餡
材料:
菱角15粒,油豆腐1塊,芹菜1塊,鹽2湯匙,糖2/3湯匙,香油1/2湯匙,白胡椒1湯匙。
步驟:
1.荸薺洗凈切粉,瀝幹汁液;油豆腐切丁;將帶葉芹菜切成細粉備用。
2.將荸薺末、豆腐丁、芹菜末和調味料放入容器中拌勻。
12水芹菜餃子餡
材料:
水芹菜300克,鹽1/4湯匙。
步驟:
1.水芹菜洗凈切塊,放入容器中,加鹽拌勻。
2.將菜譜1靜置2030分鐘,稍微加鹽後再將菜餡中的水分壓幹。
13,菠菜餃子餡
材料:
菠菜、粉絲、面粉、面醬、醬油、油、鹽。
步驟:
1首先,面是拌的,餃子是軟的,所以面是軟的,好吃。
2、菠菜選幹凈,清洗幹凈,放入沸水鍋中煮,可以去除草酸,然後撈出放入冷水中浸泡。
3、粉絲用開水燙軟,切碎。
4.將菠菜榨汁,切碎。加入面糊、醬油、兩湯匙植物油和壹湯匙芝麻油,攪拌均勻。
14,蘑菇油菜餡
材料:
香菇、油菜、鹽、美味、甜面醬、食用油、香油。
步驟:
1,菜籽洗凈備用。
2.將煮熟的蘑菇切成片備用。
3.將切好的油菜和香菇放入鍋中,加鹽,味高鮮甜面醬,熟油和香油拌勻。
15,什錦餃子
材料:
口蘑、胡蘿蔔、芹菜、青豆、嫩玉米粒、姜
步驟:
1.口蘑洗凈,切塊,胡蘿蔔擦幹凈擠水,芹菜切塊,四季豆和嫩玉米粒用開水浸泡,生姜切碎。
2.如果妳喜歡吃濃香型的食物,把口蘑放在油裏炒壹會兒,加幾滴醬油,和其他菜拌勻。依次加入鹽、少許糖、少許花椒粉拌勻。喜歡原味的,就不用炒了。把餡料和油混合,加入調料就可以了。
16,茄子餃子
材料:
茄子,香菇,美味,鹽,玉米油。
步驟:
1,茄子切片腌制10分鐘。
2.榨出腌好的水,剁碎。
3、蘑菇切碎
4.全部放入鍋中,加入鹽、玉米油和所有調料拌勻。