雞胸肉炒荷蘭豆的做法，雞胸肉炒荷蘭豆怎麽做
1.準備壹塊無皮無肥肉的雞胸肉。
2.切絲裝入碗內先放生粉加少許水用手抓均勻腌片刻後再調味，放十三香、生抽、芝麻油。
3.自家種的無公害荷蘭豆。
4.洗摘幹凈備用。
5.燒熱鍋倒入適量橄欖油，將腌好的雞胸肉放入。
6.大火翻炒。
7.調入少許生抽，也可適量調少許生抽增加顏色，隨意。
8.快速翻炒均勻。
9.倒入荷蘭豆，快速翻炒。
10.再加入少許鹽與胡椒粉炒均勻即可熄火。
2.切絲裝入碗內先放生粉加少許水用手抓均勻腌片刻後再調味，放十三香、生抽、芝麻油。
3.自家種的無公害荷蘭豆。
4.洗摘幹凈備用。
5.燒熱鍋倒入適量橄欖油，將腌好的雞胸肉放入。
6.大火翻炒。
7.調入少許生抽，也可適量調少許生抽增加顏色，隨意。
8.快速翻炒均勻。
9.倒入荷蘭豆，快速翻炒。
10.再加入少許鹽與胡椒粉炒均勻即可熄火。