幹香菇泡壹夜有毒嗎?
幹香菇泡壹夜是不會產生毒性的,香菇不宜泡太久。
水發幹香菇時,可先沖洗去其塵土,置適量溫涼凈水(低於40℃)中浸泡半至壹小時。入滾水焯反而不易發好。晃動容器可促其快速復水。撈出香菇後,浸泡香菇的水,可以把泥沙除去後,接著食用。
把浸菇液加入菜中,能提升菜品鮮味,還能增加營養。其水溶性成分如珍貴的多糖、優良的氨基酸…大量溶解於水中,若不能充分利用而棄去就太可惜了。
香菇無論幹鮮,與其他葷素食品搭配,為主、為輔,都能烹制出美味佳肴。適合各種人群,四時皆宜,沒有禁忌。烹調時註意保護其營養和醫藥成分。香菇不可過度浸泡。
擴展資料香菇食療功效介紹
1、香菇性平、味甘,人肝、胃經;
2、香菇有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效;
3、香菇有化痰理氣,益胃和中,托疹解毒的功效;
4、香菇主治食欲不振,身體虛弱,小便失禁,大便秘結,形體肥胖,腫瘤瘡瘍等病癥。
人民網—如何泡發幹香菇?才能做到營養不流失?