壹罐蛋白粉多少錢？
300元左右壹罐，市面上的蛋白粉價格差不多。雖然價格是幾百元，但是可以吃幾個月，壹天也就幾塊錢，所以如果想買蛋白粉，可以按照這個價格標準來選擇。價格太高不建議購買。
另外，蛋白粉的價格是壹方面，質量也不容忽視。比如我們生活中經常補充蛋白粉，要註意食材的安全性，所以這裏選擇植物蛋白比較好。
乳清蛋白對健康的影響
大量研究表明，人體增肌最重要的是保證攝入充足的蛋白質，科學的訓練，每天充足的睡眠。
健身人群蛋白質日攝入量為1.5-2.4g/kg。假設妳體重60kg，正處於增肌期，每天攝入蛋白質約120g，相當於600g雞胸肉/生牛肉，17個全蛋，或者五個巨無霸漢堡，這對於我們中國人來說是比較難的。
價格方面，得到等量蛋白質的價格和雞胸肉差不多，但是很明顯壹杯美味的乳清蛋白粉明顯比吃雞胸肉或者雞蛋方便。所以如果妳吃飯的時間不多，經濟能力有限，要出差或者飯量小，又不能吃太多的食物，那麽乳清蛋白粉壹定是最好的選擇。